スイム2.3km

ブレス1.0km/18分50秒、クロール1.0km/18分10秒。バタフライ準備25mx8、バタフライ25mx4。
初のブレス18分台。あ～んど体脂肪17%台。

現在
　体重：59.5kg　体脂肪：17.8%

目標
　体重：58.4kg　体脂肪：19%