スイム1.0km

仕事忙しいけど、ちょっとだけでも泳がないとね。
クロール500m/8分30秒、ブレス500m/10分5秒。

現在
　体重：未測定　体脂肪：未測定

目標
　体重：58.4kg　体脂肪：19%