スイム2.0km腰が痛かったのでブレスはゆるめ。クロールはブレスで疲労しなかった分、ちょい高速にしてみた。ただし13週目でしんどくなる。あと1/3我慢できたら16分台か...ブレス1.0km/20分40秒、クロール0.65km/11分、0.35km/6分。現在 体重：未測定 体脂肪：未測定目標 体重：58.4kg 体脂肪：19%
