運動

慌ただしい休日でしたが実施。

ウォーキング×3周

ランニング×5周

腕立て伏せ×20回

5周のタイムは20:20

しんどいけど当たり前に走れるようになってきた。

冬休みに10周に挑戦してみたい。

酒を飲まなければもっと良いのかもしれないけど

それは本末転倒というもの。