ウォーキングから

ゴールデンウイーク以来になってしまいました。

今年のテーマである肉体改造。

予定通り進んでいませんが本日実施。

いつものコースを3周。

走ったら心臓発作で死ぬのでは思いウォーキングで。

余裕があるときに無理せずまた実施したいと思います。

日が短くなった。