こんばんは
なかなか書こうという気がしなくて、1か月ぐらい放置してました
最近は部活やら、授業やら他にもいろいろとあって、思ってたよりも暇ってわけではないかな
なんでしょっちゅうなうにのしてた男の料理シリーズなんかやる気にもなれず
疲れたときはスーパーで半額のおかずを買ったりする日々を送っています
でも、ひとり暮らしをはじめて２か月がたち、
最初は、鳥取にかえりたい、かえりたいとばかり思っていたけど、
今は一人の気楽さを感じてます
米井や川上なら分かるはずだよな
まあそんなとこにして陸上のことかきます。
自分にはいくつかの課題があります。細かいことを上げたらきりがないけど、
強く意識しているのは
「フラット接地」です。
これは走りにも跳躍にも言えることで、今の接地はつま先から入って
自分からブレーキをかけてしまっています
100ｍや幅跳びならどうにかなるかもしらないけど、
三段跳びになるとそうはいきません
というのも、せっかく助走でつくったスピードをステップやジャンプで
ブレーキがかかってしまうことで失速した地面から力をもらえない
跳躍になってしまいます
ましてや体重のある方なんでつま先になるとつぶれて
むりやりもっていく跳躍になってしまいます。
なんで今は常に意識して変えていってる途中です。
ですが１８年間身体に染みついた動きなのでそうかんたんには
変わってくれません
まだ走っていてもうまく力が伝わらなかったり、スピードが出にくかったり、
でも、こんなに理論的に陸上について考えているのは初めてだし、
どれだけ時間がかかっても動きを変えていきたいとおもいます
このことに気がつかせてもらったのも先生や部員のおかげなんで、
この環境を生かしてやっていきます
じゃあ、また気が向いたときに更新します
