本日のメイン、、、

前日にもち麦を炊いておいた、、、

ニラ入りの焼飯食べたくって、白ごはんかったけど

炒飯やからもち麦で代用した、、、

材料、、、

玉子２個としらすと刻んだニラともち麦、、、

塩コショウで炒めて軽く最後に胡麻油垂らして醤油垂らして

出来上がり、、、