昨日からたまたまおからを食べ地はじめたのでおからダイエットを
初めた。
アボカドトマトの生姜黒酢とホエーのピクルス、、、
オリーブオイルもかけてホエーのピクルスは酸っぱいけどこれで
前菜の役目果しえくれたわ、、、
◆◇◆ お母ちゃん作 ◇◆◇
椎茸の含ませ煮、、、
あぁ～最高、めっちゃ美味しい、これはおからの出汁になるので
は子の出汁で炊いてもらおうっと、、、
塩鮭、、、
身が薄いわぁ～
カボチャコロッケ、、、
弟は普通のコロッケの方が良いみたい、、、
鮭ご飯、、、
実は、ご飯この倍は食べてしまった、、、(大笑)
▽▲▽ 残り物 ▲▽▲
色々の出汁ｆが混ざってるおから、、、
昨日の魚介系のおからに肉じゃがの出汁を足してたいたおから、、、
さらにパワーアップでめちゃ旨、、、
乾瓢、、、
柔らかくって美味しい、、、
あぁ～満腹で余は満足じゃぁ～、、、