３分間クッキングのアレンジ、、、

帰りにスーパー寄ってお造り買ってダッシュで戻ってきて食べたら

お友達に電話せんとあかんからなんせ急いでっと、、、







お造り、、、

帆立と甘エビ、、、









上海やきそば、、、

ご飯が無かったので焼そばを、、、










大豆もやしと牛肉の煮物を→只のもやしと豚肉の煮物に、、、

味は美味しかった、、、












▽▲▽　残り物　▲▽▲



さばの煮付け、、、

美味しい、、、









貝の珍味、、、

ちょっと山葵と食べたら美味しかった、、、









あぁ～落ち着かんごはんやったけど美味しかった、、、