青物野菜のチキンスープ、、、

今日は、青物の残り物が無いからちょっと青物をと思って、、、

手羽先を炊いた時にスープをちょっとだけ取っておいて、、、

残り野菜で青物スープに、、、









青物野菜の卵とじスープ、、、

レタス、小松菜、葱と木耳と生姜を卵とじして葱だけ散らした、、、
塩味だけやったけど汁も完食してた、、、










南京、、、












煮豆、、、















年をとった人は栄養のバランスが悪くなるんやって、、、

だからちゃんとバランスよく食べるように心がけてもらわんと、、、