半分以上“有る”???

おはようございます。


昨夜、ネットで見つけて記事で、、、

あなたを太らせる12の条件って見出しにひかれて見て見た、、、

１.テレビを一日３時間以上見る

２.食べるのが早い

３.ファーストフードを頻繁に食べる(マックやモス)

４.食事によって感情をコントロールする

５.忙しすぎて運動をしていない

６.頻繁に間食する

７.睡眠不足

８.カロリーや体脂肪に対して(知識があまリない)

９.食事を抜くことがある

10.着心地の悪い衣服を着ている

11.毎日体重計に乗らない

12.いつも退屈している

これの、半分以上は危険かも


ボンバーは・・・




１・２・４・９・１１




と該当有りでぎりぎりセーフやけど、、、


やっぱり太ってるねんなぁ～






どれが減らせるかなぁ～



２・４・１１


頑張らんとなぁ～