むくみ、、、

おはようございます＾＾


唐突やけど今TV　観てたら、、、

座りっぱなしで２時間いてたら

足がむくむんやって、、、

ボンバー座ってするお仕事やから気をつけんと、、、

ちゃんと動かしたら回復するみたいやねんけど、、、

リンパマッサージとかも取り入れたほうがええみたいって、、、

お風呂の時間に今宵からやってみよぉ～