胆汁ダイエットの為に、、、(笑)

昨夜TVで胆汁ダイエットってダイエット法でご飯の中に押し麦を入れて、、、


舞茸を週に三回程食べるって、、、


でも残念ですが麦ご飯は食べれませんので麦だけを炊こうと思います、、、












 













さぁ～何味にしようっかなぁ～