水曜日はお稽古の日やから外食、、、
大慌てで台湾からの友達にお土産の一部を買って、、、
それからネットカフェで仮眠を取って、、、
ご飯も食べないとって４時間も待ち時間が有ったから余裕でこなして
ご飯を食べて、、、 ←これは忘れない、、、
炭水化物を抜きたいから、中華を探して、、、
おっ、みぃ～付けたぁ～と思ったら王将ちゃん、、、
野菜炒め、、、
玉子スープ、、、
玉子と木耳と葱の具材だけ食べてスープは塩味が濃いから殆ど残した、、、(笑)
酢海老フライ、、、
オレンジ、赤、黄と玉葱ちゃんが入ってて酢も取れたから注文した、、、
やっぱり中華はダイエットの見方、炭水化物を取らずにいけました。。。