会社で『南雲吉則』氏の健康法で一日一食法ってのを
社員の数名が実践してて、調子が良いからボンバーにも
勧めてくれた、、、
確かに、今のボンバー１週間くらい絶食しても死にはしない、、、
まあ、試しにやってみる事に、、、
一食のご飯は何を食べても良いらしいから、、、
まあ、ちょっとは続くやろうと、、、
晩御飯は、バランス良く食べる事に、、、
お母ちゃん作、オクラの桜海老和え、、、
醤油味で桜海老がきいてて美味しい、、、
お母ちゃん作、南京の炊いたん、、、
ボンバー作、豚肉のきんぴらごぼう、、、
いい感じで弟ももりもり食べてた、、、
お母ちゃん作、肉の甘辛焼き、、、
すき焼きみたいな味で美味しかった、、、
ボンバー作、ブロッコリーのヨーグルトとマヨネーズソース、、、
辛子も胡椒もきいてて大人の味、、、
お母ちゃん作、ホウレン草の胡麻和えに桜海老乗せたん、、、
桜海老がこれで終わりやから乗せただけやねんって、、、(笑)
オクラと鮭の丼、、、
残ってら鮭とオクラを乗っけて丼にしただけ、、、
貝の汁物作ったらよかったなぁ～と反省の晩御飯でした、、、