又、デジカメを会社に忘れて帰った
昨日の分もUPしとくわ、、、
２４日分、、、
３種の酢と生姜を合わせる、、、
湯がいたマローニーロ胡瓜とハムとわかめと木耳を入れる、、、
最後にごま油をたらして出来上がり、、、
ツナ和がらしとブルサン（クリームチーズ）を和える、、、
ひじきと豆を湯がいて水を切って和えて、、、
水切りヨーグルトを入れて和えて、、、、
全てを和えて出来上がり、、、
小分けして冷凍庫にぽいっ
キノコと人参の炒め物とほうれん草とハムの卵とじ、、、
いわしの天婦羅も美味しかったぁ～
マロニーサラダと豆のヨーグルト和えとトマト、、、
ヨーグルトだけよりチーズ入れたから美味しいわぁ～
冷凍の煮豆と海老芋、、、
今日芋最高やわぁ～
今日２５日、、、
イワシに小麦粉をまぶしてエリンギ捲いて生姜も入れて、、、
捲くだけ、、、
人参と生姜を炒めて、、、
着んな感じに爪楊枝で止めて、、、
いわしを焼いて、、、
玉葱とキノコを入れてワインを入れて、、、
ホールトマトとコンソメの素をいれて、、、
一煮立ちしたらイワシを取り出して、、、
ソースだけに詰める、、、
もう一度いわしを戻して一煮立ちしたら出来上がり、、、
溶き卵にふを入れる、、、
浸透したら焼くだけ、、、
いわしのトマト煮とふの卵焼き、、、
イワシは美味しいわぁ～
胡瓜の３種酢と鰹節の和え物と豆のヨーグルト和えとトマト、、、
今日は２段で足りんかったからみかんを２個貰って食べました
これからみかんの美味しい季節