こんばんはニコくるくる星空











日曜・朝の部BODYPUMPダンベル筋肉

セットリスト鉛筆

下矢印下矢印

66-1
47-2
110-3
82-4
82-7
48-8
111-9
82-10








日曜・昼の部BODYPUMPダンベル筋肉

セットリスト鉛筆

下矢印下矢印

66-1
47-2
110-3
82-4
72-5
85-6
81-7
48-8
111-9
82-10







あれ...

今日はバックナンバーで

キツい曲を選曲してないのに

何故か心拍数がめっちゃ上がったぞ!?

(°Д°)<キツかったーっ!!!









結果オーライグッ

良い事です!!!











今週も、お疲れ様でしたピンクハート









来週は、何やろっかなダンベル筋肉ウシシ