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BODYPUMPイントラ＆MJDIVAstaffの気まぐれ３６５日

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今日のBODYPUMPセットリスト

NEW!2019-01-20 18:10:00

テーマ：
BODYPUMP





こんばんはニコニコくるくる星空






今日のBODYPUMPダンベル筋肉

セットリスト鉛筆

下矢印下矢印

41-1
65-2
77-3
108-4
108-5
48-6
97-7
72-8
48-9
40-10




レッスン直前で
急遽、UPの曲を変えました！！

(￣0￣)/








今日は右差し大寒雪だるま

一年で一番寒い日らしいですね！






寒くはないですがパー
夜ご飯は、お鍋にしましょ鍋



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