ダイエットに最適な相模屋の豆腐シリーズ

こんにちは

食べ過ぎた翌日は

カロリーを抑えたご飯にしてます

Ψ(￣∇￣)Ψ

でも、お腹はある程度満たされたい...

最適な食品が

相模屋の豆腐シリーズ

スーパーの豆腐コーナーに売ってます

種類、沢山あるよー

トレイに入ってる

豆腐とタレを入れて

電子レンジで３分

...

.....

..........

完成

カロリーは

２００kcal以下

たんぱく質１４.７g

ヽ(￣▽￣)ノ

これと、サラダでお腹いっぱい

家で食べるなら

卵や野菜、ご飯入れてアレンジＯＫ

気になる方は

スーパーのお豆腐コーナーへ←笑

＼(^o^)／いただきまーす