おはようございます





昨日のBODYPUMP



セットリスト



33-1
38-2
83-3
71-4
98-7
75-8
75-9
75-10
ただいま、絶賛

声帯がパンパンに腫れ中...





病院に行っても

「とにかく、喋らないで下さい」
と、薬貰って終わり

(~O~;)
しゃべるな
って...

それじゃ仕事にならんわッッ





悪あがきで
レッスンまでマスク&トローチを舐めて

これ、めっちゃ青汁の味ーっ



薬だから仕方ないけど...
めっちゃ不味かった

レッスンは
声カスカスだったけど
ギリギリ最後まで無事に終了





身体使う仕事は
自分の体調管理も仕事のうち

ちゃんと日頃から喉ケアしなきゃだね

オススメの
喉ケアあれば
ぜひ教えてください

