こんにちはニコくるくるチョキ











昨日のBODYPUMPダンベル筋肉

セットリスト鉛筆

下矢印下矢印

41-1
32-2
100-3
59-4
90-7
46-8
72-9
86-10





2曲目は→BP32-2 HAKAピンクハート

ラグビー🏈
オールブラックス「KAMATE」の曲ぶちゅーラブラブ


これは予告してたので実行くるくるグッ









通常レッスンで久しぶりにやったダンベル筋肉

BP41-1 Let Me Love Youピンクハート

アップで一番好きぶちゅー💕💕💕










元LESMILLSイントラさんから
昔のLESMILLSウェアを戴きましたプレゼントラブラブ


この時代のウェア好きだったなぁキラキララブキラキラ


当時、
イントラしか買えなかった♂♀
"OFFICIAL STAFF"のマーク入りブルーハート


受け継がせていただきます!

( ̄0 ̄)/