おはようございます晴れ







木曜日レッスンが終わり!パー





次は右矢印

日曜日に2本BODYPUMPダンベル筋肉

( ̄0 ̄)/







日曜日の昼の部は太陽

BODYPUMPイベント誕生日帽子イエローハーツ








うーん...

何をやろう??

えー?アセアセ







イベントは毎回本当に悩む!!!

ヽ(´o`;











最近、飲み始めたDNSのZMA薬



食べ物だけでは
なかなかミネラルが充分に取れないのでタラー

サプリに頼ります薬







免疫力UP
たんぱく質の代謝を促す
リラックス・快眠








長〜く健康に運動続ける為に星




忘れずに

毎回飲み続けようグー

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