レスミルズ ワークショップ♪

３ヶ月に１度の

レスミルズ

クォータリーワークショップでした

ヽ(￣▽￣)ノ



ボディパンプは赤

ボディコンバットは緑




各アイテムのテーマカラーがあり

参加する為のバンドが渡されますｯｯ







ボディパンプ101

今回も、かな〜りキツいｯｯ

Ｏ(≧∇≦)Ｏ






特に

背中と二の腕








楽しみにしてください

＼(^o^)／