関東ではレスミルズの新曲が
先週の金曜から始まりましたｯ
今日はＢＰ＆ＢＣの新曲を受けてきましたよｯ
感想
ＢＰ
チェスト→休憩まで長いｯ
シングルのあとのボトムがキツイ
アームカール→普段より１キロプレート増やしても大丈夫かも
ランジ→休憩ないんですかｯ
スクワット多いし曲は長いし・・・辛いｯ
ＢＣ４曲目にランジ→フロントキック→エスキーバ
さらに６曲目でサイドキック×２→フロントキック→バックキックのコンボ
そして
ムエタイで最後にランニングニー
どんだけお尻＆脚を疲れさせるんですかｯ
40番代のアルアルで曲も長め
今回の新曲
各１本づつならまだ大丈夫だけど、続けてＢＰ→ＢＣやると
脚ガクガクです
疲れた～（ ＴДＴ）
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