おはこんばんちは。僕です。
最近なかなかご無沙汰であります。
書きたい意欲の減退もありますが、
大の男がひと月も生活していて
なんか日記にするネタがないんか？
と言われればそれなりに色々あった訳ですが、
基本身バレしないように書いていますんで
あまりぼやかして書くのも難しい事柄が
多かったせいということにしておきましょうか。
で、ええと、今日なんですけどまた茶番的仕事術の話をしようかと。
木曜過ぎると疲れ取れないよねー
疲れが取れないこともだけど動く気力が出てこないこと無いっすか？
ワタシはあります。
そんな時、つい最近まで動く気になるまでゴロゴロ、ダラダラしてましたがいつまで経ってもやる気も回復しないし体力も回復しないもんです。
で、結構簡単に動けるようになる方法を見つけたんです。
軽めのスクワットです
浅い屈伸を30秒か1分程度繰り返すとなんかスイッチ入ります。疲れて無気力になりがちな方オススメです。
やる気の減退っていうのは本当に厄介で、
加齢とともに段々と安静にしていたいと思う気持ちが強くなっていきまして、
出来ることなら植物の様に暮らしたいと思う様になってきましたね。
完全に仙台に住んでる連続殺人鬼ですよね。
もっとバイタリティを持って生きていきたいんですが、もう幽霊になってさえ静かに暮らしたそうにしてる自分がいるのがなんともねぇ。
そんな時に大臀筋に刺激を与えるんです。
すると多少きもちがまえむきになります。
おそらく血行が良くなるからとか理由はあると思うんですがね。
とにかくやる気が出ない時はスクワットでもして気持ちを作ろうと思う今日この頃です。