なんで人って３日続かないんでしょうね？
と言うわけでちょっとググってみましたところ
脳は大きな変化を嫌う
→新たな習慣＝変化
→変化は良くない！やめさせよう
→三日坊主
となるそうです。
そうかぁ、俺のダイエットが続かないのも脳の作りがそうだからかぁ
…
で、ですよ
習慣化させるには
ちょっとずつ変えていくのがいいみたいっすよ。
ダイエットならラーメンの回数を減らすとか
日記なら三行くらいから始めるとか
貯金なら月に数千円からとか
そんな感じでやるといいらしいっすよ。
そんな感じで８月からは少しずつ貯金をしていこうかと思います。
少額ですけど。
こっちもどうなるか習慣付けばいいけど
でも、一年くらい前までは日記もほぼ毎日書いてたんですけどねぇ
習慣が劣化するのも早いもんです。
習慣化しないってのが習慣化してしまったんですね。きっと。