ブログネタ：朝昼夜、1番多く食べるのは？ 参加中私は昼派
おはこんばんちは。僕です。
先週やっていたイビキの日記ですが、
現在、色々試してはいるんですが
ぶっちゃけあまり効果は出てないんです。
イビキ外来に相談することを検討しております。
自分で思っている以上のとんでもない難敵だと知らされました。
これ、治しておかないと誰かと一緒暮らすのとか厳しいかも知れないです。ってレベルの模様。
隣の人とか文句言って来ないのが奇跡なレベル＿|￣|○
で、ブログネタに繋がるわけですが、やはり気道の圧迫には太る事も原因としてあるようなので食生活も気にしなければダメなのかもしれません。
ランチはどうしても外食率高くなるのである程度は仕方ないとしても少し多すぎるかも知れないなあなどと思ってもいるわけですが、
気を付けてどうなるものか微妙。
やはり少しは運動しないとダメなのかな(´Д` )
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