【ブログネタ】太りやすい？太りにくい？

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太り難いけど痩せにくい。




体重は色々やった結果減ってきてるんですわ。

しかし、


体脂肪率が変わらない









つう事は、体重が減ってるのは単に筋肉が減っているだけでは無いかと。


意識的に体幹の筋肉を使うようにしたら腰が痛くなるもやしっ子ぶり



痩せる身体作りには程遠いですね