筋肉痛

最近ジムに通い始めました。

何とか週2回ペースで通ってます。

まだまだ高価のほどはハッキリしませんが

一つショックだったのが

最初にジムに行った翌日筋肉痛がありませんでした。

コレだけからだが鈍ってたということでしょうか･･･

通い初めてからまず効果が出たと実感できたのが

この筋肉痛。

1週間経ったくらいからは翌日に筋肉痛が出るようになって来ました。

このペースで通えばとりあえず運動不足の解消にはなりそうです。