「モンキートレーナーたまこ」、９／１５に発売しました。
フラクタル心理学講師、松岡千賀子先生著です！
電子書籍ですので、こちらでお求めください。
定価５５０円、Kindle Unlimitedに入会のかたは、無料です！
さて、きょうは 「モンキートレーナーたまこ」の中から
三、「まあええか」はやみょうやあ
…を題材に、コメントしたいと思います。
みなさんも、心の中で、
「まあ、いいか」と何度も言っていませんか？？
結構言っていますよね。
トイレの掃除、まあいいか。
〇〇を片付けてないな。…まあいいか。
〇〇を補充しなきゃ。…まあいいか。
まあ、怠慢なんですよね。
かといって、
「そんなに全部、すぐにやれ～！！…と言われても」
と思ったあなた。
松岡先生いわく、
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「まあええか…」と言いそうになったら、
「まあええ……〇〇〇〇〇！」
と最後の言葉を言い換えて、
思いついたことをすぐにやるんじゃ！！
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ですって。
私もやってみましたよ…
これをやると、まあ、部屋がきれいになること、なること。
みなさんも、ぜひやってみてくださいね。
一度、部屋の写真を撮っておくといいですよ。
そして、１か月経ってから、アフターの写真を撮ると、
その差が一目瞭然。
結局、心の中にいる
怠慢サル
と
勤勉サル
の勢力争いなんですね。
眠っている間に行われる頭の中の戦争です。
これをもう５０年やっている人と、
１０年くらいにしかならない人とでは、
人生が違うのも当たり前。
人生をよくするのは、
一念発起してなにかをやることではなくて、
結局、こうした日々の訓練なんですね。
「まあいいか」が多い方、
ぜひ、フラクタル心理カウンセラーに電話で相談してくださいね。
直し方、教えてくれますよ。
３０分あれば十分です。
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今日のおすすめ誘導瞑想はこれ。
こちらは松岡先生の解説動画です。