こんにちは
韓国美容皮膚科
アビジュークリニック
です。
夏が過ぎ去って、
秋の季節が近づいています。
秋には、
日較差が大きくなって
体だけではなく、お肌も敏感になりやすいです。
お肌の中の水分が奪われて、
乾燥さと汗と皮脂の分泌が少なくなるので、
角質ができやすい時期です。
１．角質除去
角質は、お肌を保護してくれる役割もありますが、
お肌の弾力を低下させて、クリームやエッセンスなどの吸収率を低下させるので、
周期的に角質除去をしてくださるのが良いです。
ホームケアとしては、
スチーム・タオルで角質をふやかして
黒砂糖で角質を除去する方法もあります。
２．水飲み
１日、７～８杯の水を飲んで、
体の水分を維持することも大事です。
３．保湿剤
シャワーを浴びた後には
保湿剤を塗って、お肌の水分を守ってください。
水分クリームや水分パックで
乾燥さをケアすることも良いです。
４．日焼け止めクリーム
秋になると、
紫外線ケアに疎かになります。
夏の間に積み重なったメラニン色素が
秋の紫外線によってひどくなることもありますので、
秋にも紫外線ケアは大事です。
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