お肌の弾力を失っていく現象は歳を取るにつれ、
皮膚再生の速度が遅くなりこれに従って
お肌の７０％の分である繊維細胞のコラーゲンの
再生の速度が遅くなるためです。
コラーゲンは皮膚層を正しくする役割をしますが
どんどん減っていくとお肌の結束力が落ち、
お肌も垂れてしまうのです。
弾力が落ちて小じわができることこそ、
コラーゲンは少なくなって重力によって
お肌が垂れてしまい、シワができるのです。
お肌の弾力を上げる方法
１．洗顔した後、顔にタオルを軽く叩く。
２．顔面筋肉を使って普段放置していた筋肉を動かす。
３．固い食べ物を無理やりに食べない。
４．低い枕を使う。
５．頬づえを突かない。
６．寝る時、うつ伏せにならない。
などなど。
これらをよく覚えておいて、
日常生活の中でも忘れないようにしましょう。
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