運動をするのに秘法があるでしょうか。
ランナーの行っている唯一な秘法はないとのことでした。
ただ走るだけですと。
しかし、ジョギングをし始めるときに分かってれば
いいことを、共有しましょう。
運動靴運動靴の結んで、家を出るのがジョギングで一番しんどい!!
でも、一旦走り始めたら、絶対公開はしない。
はじめはじめが一番きつい、はじめよりきついときはない。
15分15分以上走るときには足にバーセリンをたっぷり塗って
走ると役に立つ。
雨雨の中で走るのは危険ではないし、実に面白い経験だ。
間違えた天気はない、間違えた服装があるとの言葉も名言だ。
走る前走るまえに、食べ過ぎないように。基本的に健康な女性なら
すでに体に十分なエネルギーが保存されている。
スポーツバラスポーツブラはもっとも有能な工学者たちの技術力で作られている。
一応外一応外に出たら、周りの視線に気にするな。誰でも気にしない。
走るとき走るときの自分の外見を気にする人は一人もいない。
たまに見る人もいるけど、思ったより気持ち悪くない。
ランニング靴下自分に合う靴下を着ること。
じゃ、ジョギングを楽しめる準備は済んでますね?^^
始めましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆コネスト☆
http://comm.konest.com/forumd/1043
ブログ村に参加しております!よろしくお願いします
