よい結果を得るためには
それなりに努力をしなければなりません。
努力という言葉には行動の維持継続という言葉が含まれています。
良い結果を得るための行動は維持継続されなければなりません。
そのためにはどうすればよいのか。
当然、個人個人によって方法は違ってきます。
共通して言えることのひとつは、小さな達成感を経験することです。
学生の場合は当然、テスト勉強をがんばった。
その結果、テストで良い点を取ることができた。
これは達成感のひとつになります。
何かを一生懸命した結果、何かを得ることができた。
と感じられる。
これが達成感です。
ほんの些細なことからでも達成感は感じられるはずです。
小さな達成感を数多く積み上げる。
それが良い結果を得るための行動のエネルギーになります。
ちょっとした事で、人から褒めてもらえた。
スポーツの試合で勝った。
何かで賞をもらった。など、
とにかく、「やった！」という気持ちが持てることを多く経験する。
それが、やればできるという気持ちにつながります。
積極性のある行動につながります。
達成感を感じるためにはどうすればよいか。
まず、自分はできない。だめだ。
という気持ちを持たないようにすることです。
だめだ。
という気持ちを持つようになっていないか、考えてみる必要もあります。
元来、人間はだめだ。できない。
と考えるようになっています。
ですから、そのように考えることは自然です。
ただ、その考えからは積極性は生まれてこない。
ということも知っておくべきです。
そのことを意識するだけでも今後の行動に変化がみられるようになります。
まずは、自分はできない。だめだ。
という気持ちを持たないようにする。
気持ちを前向きにして行動する。
小さな達成感を作り、積み重ねる。
それが良い結果につながる。
そのように思うことだけでも良い結果につながります。
2024/12/04