こんばんは。
最近寒くなってきましたね。
おとといの金曜日は最後の学院プール練習だったのですが、
入った時はその冷たさに驚いてしまいました。
風邪をひいて練習を休むことにならないよう
体調管理は各自しっかりやっていきましょうね。
さて、題名にもあったように
昨日、水球部2年生全員と監督,コーチで座禅会に行ってきました。
学院水球部OBの張さんという方のご好意でこういったことをやらせていただきました。
まず初めに座禅を約1時間半やったのですが、
ずっと座っているのは予想以上につらかったです。
また、呼吸の整え方や座る姿勢など意識すれば普段からつかえるようなことを丁寧に教えていただきました。
非常にいい経験になりました。
曹洞宗の方々ありがとうございました。
その後には、空手の基礎を2時間ほど教えていただきました。
普段使わない筋肉を使ったので、辛かったです。
立ち方、打ち方、受け方、それを使ったミニ実践など
とても楽しく、充実した時間になりました。
張さん、赤松さん
ご指導ありがとうございました。
水球部でそういうことをするのは初の試みだったらしいのですが、
座禅も空手も、水球に通じることがたくさんあって
非常にいい勉強になりました。
各自、昨日学んだことで水球に活かせるところを見つけて
しっかりとそれを実践していきましょう。
この機会を与えて下さったみなさま、どうもありがとうございました。
ではこの辺で失礼します。
小林