風もなく、心地良く走ることができました。
寝る前に眺めるこの本にも書いてある、
「もっと書き続けられそうなところで、思い切って筆を置く。（中略）
継続することーリズムを断ち切らないこと。」
という感じで、ゆっくりと１時間強走りました。
いつもに増してゆったりと走ったので、余裕があったのか、いいことを
たくさん思い付き、早速実行に移しました。
「散歩が考えごとには一番」とおっしゃっていた社長がいらっしゃいましたが、
それと似たことですね。
体づくり、ストレス解消に快眠、発想まで得られるなんて、
やらない手はないですよ！
（特に健康オタクではありませんので…）
それでは今日から改めてまた頑張りましょう！
おやすみなさい。。