私達の周りには、常に不安の影が付きまといます。あたかも自分の影の様でもあります。自分が右に動けば右に動くし、左に動けば左に動く。不安と言う感情は忌まわしいものであるけれど、もしかしたら自分の分身かもしれません。
さて、便宜上、『不安』は二つに分けることが出来ます。
一つが『お医者さんが治せる』不安です。
もう一つが『お医者さんでは治せない』不安です。
ここでお医者さんと言うのはもちろん精神科医です。治せる不安と言うのは、言うなれば病的な不安です。
例えば
対人恐怖のような、○○恐怖と言うもので、日常生活が立ち行かなくなってしまった人たちの不安です。この中には、知らない人と話せない、大勢の前では話せない、人の目が怖い、乗り物で心臓がバクバクしてしまう、などの不安群が含まれます。いわば『病的な不安』です。
このような不安群は、それぞれ症状として分類がなされ、それぞれの症状に応じて、ふさわしい薬が選択されていきます。このような不安に対しては、精神科医はお手の物です。
しかし、一方でお医者さんでは治せない不安もあります。
それは『健康な不安』です。言い換えれば『正常な不安』です。例えば『死の不安』です。多かれ少なかれ、死の不安の無い人は居ません。いたとしたら、そちらの方が異常です。
特に終末期が迫った難病患者にとっては深刻です。けれど『死の不安』はまったく正常のものであり、従ってどんな名医であっても、コレを治す事は出来ないのです。
精神科医は、異常な精神状態や異常な不安、恐怖に対してはベテランです。ですが健康な不安に対する対処法など習っていないし、第一まったく必要性を感じていないのです、なぜなら、正常範囲のものは、放って置けば良いからです。放っておくしかないからです。
けれども『健康な不安』、『正常な不安』で悩み苦しむ人が居るのも、厳然たる事実なんです。こういう人たちを、精神科医はどうすることも出来ないで居るのです。
神経質症も、不安に寄って引き起こされる疾患です。と言うより不安そのものが症状です。しかも症状の元となった不安は、ほとんど『正常な不安』なんですね。だから治しようが無いんです。精神科医に出来る事は、薬によって少しばかりアタマをぼんやりさせて、不安に対する鋭敏さを緩和することくらいです。もちろんコレでは治したことになりません。
神経質症は『治そうとする病気』だとも言われます。つまり『治そうと頑張っている間は治らない。治そうとしなければ治る』と言われているのです。森田療法では、次のような考え方を推奨します。
つまり、その症状がどんなに辛く苦しいものであっても、『この症状は治らない。だからこの状態のまま、出来ることをしていく以外に無い。命の限り生き抜くしかない』と言う覚悟が必要になってくるのです。
これが、『自分の救いを断念する』事です。症状を治すことばかり考えている神経質者には、最も遠い境地のように思われますけど、大丈夫です。神経質者は粘り強く、なんとしても症状を治そうと考えていますから、いずれ『症状は治らない』事実を受け入れざるを得ないんです。それは『しぶしぶ』かもしれませんが、とにかく『治す』次元から離れた時点で、初めて『治る』入り口に立つことができるのです。
勿論神経質の寄って立つところは、『正常な不安』です。ですから治った暁にも、『正常な不安』が無くなることはありません。
それでは治っていないのではないか?
・・とお思いの方もおられるでしょう。そういう方は、もう一度最初から私のブログを読み返してください(笑)。
一つだけヒントを出しておきましょう。森田療法は症状そのものを治すものではありませんよね。何を治すんでしたっけ?
現代医学は、『異常なものを正常化する』事で発展してきました。ですから最初から『正常』なものは対象になっていないんですね。でも医学上の正常異常の概念と、症状の強さ苦しさとは、直接関係がありません。身体のどこにも異常がないからこそ、より苦しみが強くなる場合もあるのです。慢性疼痛など良い例ですよね。
『希望』と言う出口が閉ざされた後には『絶望』しかないと思ったら大間違いです。かりに『絶望』だとしても、『絶望』からさらに道は続いているのです。
参考・・・『終末医療のあり方』、「ネガティブケイパビリティ』