今日の色紙は、ずばり『事実唯真』であります。素直に解釈すると『事実だけが真実』と言うことだと思いますが、森田先生の直弟子で在る高良先生は即座に『あるがままと言うことだよ』と答えていたそうです。
事実と言うものは、憶測したり、推測などによって明らかになるものではなく、実際に見たり、聞いたり、触れたりして明らかになるものだと思います。これは極めて科学的な態度と言えるのではないでしょうか。
在るエリートサラリーマンが課長に昇進しました。彼は営業成績をさらに伸ばしたいと考える一方で、和気藹々とした職場の雰囲気を作りたいと考えていました。他の職場は結果を出すために部下をこき使ったり、部下は部下で上司の悪口ばかり言っていました。これではいけない。和やかな雰囲気にすれば、みんなは自発的に働き、結果として成績も伸びるだろうと考えていたのです。
しかし、現実はそれほど甘くありませんでした。勿論真面目に働くものもいましたが、何かにつけて反抗し、怠けてばかりの部下もいました。彼は怠け者の部下を激しく叱責したい衝動に駆られました。部下の顔を見るのもイヤになりました。これではいけない。部下は平等に愛するべきであると、自分に言い聞かしても、もはやどうにもなりませんでした。彼は精神科を受診しました。
彼の間違いはどこにあったのでしょう。私達は付き合う人すべてを平等に愛することは出来ません。当然嫌ったり憎んだりする人もいます。是は仕方の無いことです。蛇が嫌いな人は多いですが、なにも無理して好きになる必要は無いのです。それが事実なんですから。嫌いなら嫌いでいいのです。それだけのことなんですから。
では、喜怒哀楽を素直に出せば、良いのでしょうか。
それも違います。子供ならそれも許されるでしょうが、私達は大人です。大人であれば自分の感情はとりあえず横に置き、一応表面だけでもにこやかに穏やかに接するべきでありましょう。部下に注意をするときも、静かに諭すべきでしょう。
彼の過ちの原因はわかりましたね。そうです。いやなものはいや。嫌いな人は嫌いと言う、きわめて当たり前の事実に従わず、誰でも等しく愛するべきと言う、自分の中の理想的なスローガンのみで、進めていこうとしたことです。嫌いなままでいいのです。ですがそれをストレートに表現するのは子供のやることです。
森田先生は『事実唯真』で、こんな説明をしています。
『泥棒すれば監獄に行く。食べ過ぎればおなかを壊す。どうにも仕方が無い。仕方が無いから往生するだけの話しである。是が事実に従うことである。泥棒して捕まらないようにしよう。と考えるから強迫観念になるのである。』
たとえば対人緊張にとらわれる人は、心の奥で誰からも尊敬されたいとか、立派な人と思われたいと言う願いを持っています。けれどもこの欲求を実現するためには、各方面で相当の努力を積まないと難しいと思われます。
ところがその努力をしようとせず、ただ『立派な人に思われたい』と言うことだけに固着し、数ある中で最も大きいと思われる欠点に注意を集中させるのです。そう、『これさえなければ』と言う思いです。
たとえば『顔が赤くならなければ・・・』とか『声が震えなければ・・・』私は立派な人として認められるのだがなぁ・・・と、虫の良い事を考えてしまうのです。これが『泥棒して捕まらないように』と言う考え方なんです。
だってそうでしょう。何の努力もしない。したがって何の実力も無い。何の中身も無い。なのに外面だけ『立派な人に見られたい』だとぉ!
虫が良すぎると思いませんか?
でも、これって多くの人が思い当たることなのかもしれません。
感情をごまかして強がってみたり、実力も無いのに在る振りをしたり、・・・こんなことを続けていますと、次第にリラックスできなくなり、やがて人に会うのが恐ろしくなってきます。対人恐怖の一丁あがり! です。
森田先生は、まず客観的な事実に従いなさい。
それから、あなた自身の感情の事実にも従いなさい。
それが『事実唯真』の生き方だよ。と、おっしゃっておられるのです。
参考・・・『森田が語る森田療法』