P ピザ

S すき!!!!!









いにしゃりあんのみなさま、こんにちは!


今日も1日お疲れさまです😌


ゼミでピザパーティーをして幸せ気分なOさだです!!🍕








最近は最寄りでも都会に出ても街中がキラキラしてて

クリスマスだなーーーー。って毎日思います🎄

私のところにもサンタさん来てくれたらいいのに🥲









さて、今回のテーマは

試合前のルーティーン




は、特にありません😵‍💫




選手だった頃も決まったことはあまりしていなくて

強いて言えば、スタート台にあがる前にしていたストレッチは思い返すと同じだったような🤔





んーーーー





マネとして帯同するときにすること書こうかな⏱️





まずは、準備を前日までにちゃんとすること

当たり前ですね

当日の朝は限界まで寝ていたいので、起きたらすぐ出れるくらいの準備をしています





あとは、自分用のスケジュールを作ります

マネージャーはやってる人多い気も、、?

私の必需品です!!!



週末の関カレでもちゃんと持っていきました✌️






みなさんも書いていますが


インカレぶりの、新チーム初めての対抗戦で


関カレの初代チャンピオン🏆


最高のシーズンのスタートです!!!👏






今回も愛しの同期の写真!!












みんないい笑顔!!!!!

冬しんどいけどまたみんなで頑張ろう❤️‍🔥




最後まで読んでいただきありがとうございます🫶



どんどん寒くなってきましたが、体調には気をつけてすごしていきましょう!!






それでは👋



栄虹!!






次Rょうこちゃん!!