Ｍ:毎週
Ｓ:水曜の
Ｇ:ゴールセット
こんばんは、２年のＡまがいです。
題名にもある通り、今日はゴールセットを行いました。
毎週行うことで、今週の身体の調子や成長具合がはっきりとわかるでしょう。
今日の調子はどうかな？みんな頑張れていたかな？
メイン前の声だしはＭさや。
みんなに気合を入れてくれました。
写真を取る余裕のある人がいなかったため、メイン中の写真は撮れませんでした。
すみません。
そして最近は練習後に水中ストレッチをしています。
このままストレッチする習慣がつくといいですね。
練習を頑張ることは当たり前。体のケアや栄養管理、睡眠など高い意識を持って過ごしていくことが強くなるためには必要だと思います。自分だけやるのではなく良いことは周りも巻き込んで積極的におこなっていきましょう。
それではこのへんで。
次はＩちげです。