KWD

K　：　今日は

W　：　ウエイト

D　：　です

こんばんは

今日の夕練はウエイトトレーングだったので、

その様子をお送りしたいと思います。

今日も楽しそうにトレーニングをこなすSばた

解散太りを解消しようと頑張るTもゆき

1年生ながら、先輩に負けずのパワーを誇るAまがい

変則的にウエイトトレーニングでしたが、

今日もみんな盛り上がって練習できました

練習後は昨日、栄養のレクチャーを受けたということで、

HやしとHかやで栄養満点のご飯を食べに行きました。

今日は練習も栄養もしっかりと取れたので、

あとはしっかりと睡眠をとれば完璧です。

みなさんもトレーニングだけにとらわれず、

栄養も休養も十分に取り、明日につながる

いい日をすごしましょう

以上、３年の中村でした。

次は、WASEDAのエースHかや君です。