気持ちも新たに、記録も続けて書いちゃいましょう!



7月8日朝の計測


昨日より      ±0g    
初日からの成果 -×.7kg


朝   カレー、ヨーグルトとプルーン、フルーツグラノーラ&牛乳

    すべて直径7センチ位のお皿に小盛りで一杯づつ。   

昼   冷し中華。(鶏の胸肉、きゅうり、茹いんげん、半熟卵、トマト、焼きナス)

    具はしっかり一人前、麺は0.4人前位。


夜   置き換え

    明治プロテインを牛乳で。

    アミノコラーゲンをプラス。

    納豆1パック、刺身こんにゃく、イカキムチ。



あらららら。減ってない。


でも、こんなものでしょう。


この前減ったばかりですし、


やっと停滞のループを抜けたばかりですし、


ここで無理に減ってもね。


増やさなければ少しずつでも先に進めます!


と思って頑張ります。



そうそう。


運動後はすごく吸収がいいらしいです。


で、11時にジャザを終了してもすぐにご飯は食べまれません。


2時間くらいあけるといいって言うので、


今からご飯です。


って、置き換えですが。



あ、なんとなく久しぶりに入札してみたヤフオク・・・落札出来ちゃってました(^_^;)


うひー。本当に買い物ばっかりしてる。


散財ばかりしてるぅ。



是じゃあ本当に稼ぐ人に使う人みたいになっちゃうなぁ。


まずいなぁ。


今日も今日とて行ってきましたジャザサイズ。


運動苦手な私ですが、


汗をかくのも楽しいと、負荷をかけるのもなんだか気持ちいいと、


若干楽しくなってまいりました。


今日で実はいったん終了だったのですが、



結局入会しちゃった(^_^;)



だって、また9月とかだとモチベーション保てないかなぁって。


で、終わってすぐの汗だくの時に勢いで申し込んじゃいました。



まだ主人に言ってない。



実は主人も運動したいって言ってるけど、


会社勤めは時間が作れないですよね。


私、悠々自適の専業主婦ってやつですかね。


お友達とランチに行って、自分のためのエクササイズして・・・・。


なんだか主人に申し訳なくなってきました。


もっとサービスせねばです。


今日は何か好きそうなもの作るかなぁ。


もっと掃除とか頑張るかなぁ。


こんなところで書いて何ですが、


感謝してます。本当です。ありがとうございますm(__)m



ま、とにもかくにもやるからには必死でやります!


がんばります!


筋肉痛が気持ちいいほどやってやります!!!


と、感謝と決心。

調子には乗ってもそれほど急には体重は落ちません(^_^;)


とはいえ、比較的調子よい感じで頑張ってます。



世の中はバーゲン。


息子の歯列矯正歯科に行くついでに、


お買い物だぁ!



って、息子の歯列矯正。


やっぱり高いですね。


男の子だし、早々ビジュアルにこだわらなくてもとも思いましたが、


あごが小さく永久歯がでかく。


明らかに歯が収まってません。



ま、一人息子ですし、


必要経費と考えるしかないかもしれないですね。



で、お金かかるのに気分転換はお買い物♪



STUDIO CLIP にてブラウス購入!


30%offだったので。


ワンピースは50%offだったけど、いまいち似合わず。



ゆったりしたデザインのお店ですが、


主人に


「すっきりしたからこそこういうデザインを着れるようになったんだよ。」


と、温かい言葉をいただきました。


かなり買い物続いてますが、


主人なんだか甘いですね~。


痩せるって素晴らしい!!!!!



ま、まだまだですので頑張ります。


ではでは記録を。



7月7日朝の計測


昨日より      +100g    
初日からの成果 -×.7kg


朝   ホットケーキ小さいの一枚。


昼   安楽亭にてホルモンのランチセット(^_^;)

    ご飯はスプーン一杯以外主人へ~。


夜   置き換え

    明治プロテインを牛乳で。

    アミノコラーゲンをプラス。

    カレー一口。刺身こんにゃく。



体重は100g増えてしまいましたが、


今朝は歯科医に急いで行ったので、用が足せず・・・。


そんなに気にしてません。



ランチ・・・・息子のたってのリクエストで焼肉。って安楽亭でお安く(笑)


しかしカロリーはお安くないわけで・・・・。


とりあえずせっかくならレバーとかで鉄分補給。


ご飯はとにかくほぼカットしたので、


カロリー的には500kcal位になったのではないかと・・・。



で、夕飯は私が食べないのならと、ひき肉とピーマンのカレーに。


でも、カレーの匂いに誘われて、


ついつい一口だけいただきました。


たぶん本当に少しだと思います。



とにもかくにも週末はいろいろイレギュラーで困ります。


とはいえ、本当にお買い物が楽しくなりました。



12日にはお友達とバーゲンに出かける予定(^_^;)


付き合うだけ~なんて言ってますが、大丈夫かな私(笑)



今までは本当にサイズサイズではじかれていた感もあり、


お店でも私お呼びじゃないよね?って気持ち的にも萎縮してましたが、


着れるもん。選べるもん。似合ったりもするもん。


私がお洋服を選ぶんだもん。



まだまだ上から目線ってまでは行けませんが、


同レベルくらいにはなった感じです(^_^;)



そうそう。


今の体重は、妊娠前の一番太ってたくらいです。


次の目標は20代の一番太ってた時で、-6キロ。


その次の目標が主人と付き合いだした時くらいで、-11キロ


その次は結婚式の時の体重で、-16キロ


その先は成長期の体重になり、未知の世界(笑)



いくつか指輪もサイズが合うものが出てきましたが、


結婚指輪&婚約指輪はまだまだです。


主人の結婚指輪はゆるくなったというのに、


私はかれこれ10年近く指輪なしです。


ダイヤの指輪も小さいながら4cにこだわって購入してもらった、


私の所有物で一番高価なものなのにタンスの肥やしですもの。



目標はこの際体重よりもダイヤの指輪のほうがいいのかも?


あ、ちなみにスイートテン10ダイアモンド代わりに購入してもらった、


サファイアの指輪もまだ入りません・・・・・。



うううう。書いているうちにまだまだだって再認識。


ちなみに今日もお昼食べちゃったので、


夕飯置き換えです。


お腹すいちゃったけど頑張ります!!!!!