昨夜無事に台北から帰宅いたしました～！
いろいろいろいろ書きたいことも山盛りでしたが、
片付けなきゃいけない物も山盛りで、
お土産もいろいろで。
そんでもって日本暑い（笑）
今日は後片付けで一日終わりました。
それなりには時間も有効に利用できたと思うので、
記録としても一応旅の事も、
ダイエットと並行して書いていきたいと思います。
とにもかくにもいろいろあったけど楽しかった！
さてさて、旅行カウントダウンの今。
食料はあるものを消費する！がモットーで、
タンパク質、野菜類、炭水化物の3つの栄養素だけは
考えて作ってますが、
本当はこれも入れたいあれも入れたいを我慢してます。
そんな昨日の夕飯はカレー。
ええええっ？残ったらいやだなぁと思いつつ、
小鍋でちょこっと作りました。
しかし冷凍庫の肉が、ポークソテーに使おうと思っていた、
ロースの厚切り肉。
これ切っちゃって入れたらもったいないでしょ。
で、
人参玉ねぎジャガイモにトマト缶を入れたカレーで、
ポークソテーとピーマンソテーを乗せました。
気分は夏野菜のカレーですが、
牛肉でもないし、ナスもない。
でも、なぜだかやたら好評でした。
今夜は旅行前の最後の夕食。
とりあえずは残ったカレーをカレーうどんにとのリクエスト。
それと、タラをホイル蒸しにして、こちらは私もポン酢で頂く予定。
そんなことより、まだ荷物が不完全(^_^;)
明日の朝使ってから入れたいものもあるとはいえ、
こんなことしている場合じゃなーい！
でもでも、とりあえず私のモチベーションのよりどころ。
書きたいと思います。
7月23日朝の計測
昨日より ＋100ｇ
初日からの成果 －×.0kg
朝 バタバタしてて食べそびれ。
昼 置き換え
明治プロテインダイエットを牛乳で。
アミノコラーゲンをプラス。
夜 カレー小盛りで。刺身こんにゃく。
イカの塩から、たくあん。
間食 ザクロ黒酢の炭酸割。
あららら増えちゃった。
でも、これは朝すっきりしなかったからってことだと思います。
月曜日はジャザの日。
しっかり汗を流すのに、朝ごはんを食べそびれるという失態。
主人を送り出した後に息子も学校ないし・・・・。
ってなことで寝てしまったわけで(^_^;)
息子が起きてきてからあわてて起きて、
朝ごはんやらなんやらしてたら、
自分は食べる時間が無かったという残念な朝。
運動する日は朝ちゃんと食べたほうがいいですよね。
最近、ザクロ黒酢を頂いたので、
炭酸割にしたり、牛乳に入れたりして飲んでます。
効能はさておき、おいしいです(^_^;)
ただ、これだけ飲みやすいので、カロリーも高いです。
息子も喜んで飲んでいるので、
市販のジュースよりは体にいいかと、
一緒に炭酸割飲んでます。
ちなみに牛乳に入れるとフルー〇ェみたいでおいしいです（笑）
息子の朝の牛乳摂取量が増えました。
背、伸びてくれるかなぁ。
さてさて、そろそろホントに本腰あげなきゃ。
今日もサマータイムで早々に帰宅する主人に叱られる。
女性って、こまごました物多いから荷造り大変です。
そうそう、雨の旅行＆生理の旅行のようで、
そちらもテンション下がります。
ま、降るものも来るものも拒めません。
全部まとめて楽しんでこなきゃ。
今夜気持ちに余裕があればもう一度更新します。
旅行中は従来型携帯だし、海外なので更新はできないかな？
何かうまい環境とかあれば書けるかも？
もちろん痩せないと思うけど、
現状維持出来たらそれだけで万々歳・・・・・なんですがね(^_^;)
我が家の庭は蚊がすごい出ます！
もう、それはもう。なんで？ってほど。
息子なんかがこの季節の夕方に庭に出ようものなら、
ぼこぼこです。
とはいえ、旅行の準備として、
余りに日当たりのよい植木鉢は日陰に移したりなどの、
旅行前の作業が必須の今、
庭で作業しなければなりません。
長時間ともなれば、
もう、長ズボン長袖パーカーでフードをかぶり、
がっつりガードですが、
ちょこっとなら動いていれば刺されません。
私の場合。
私、家族3人の中に居ればまったく刺されないのです。
一番は息子、二番目に主人。
二人が蚊を集めてくれるので、
私にはちっとも来ません。
体温とか二酸化炭素の排出量とか
関係しているみたいですけどね。
で、息子曰く。
「おかあさんの血まずいんじゃない？」って。
ふぅんそうなんだー。というと、
「おおきなこえでいえないけどさ、お母さんダイエットしてるでしょ、
だからおいしくないんだよ。
僕とかお父さんはモリモリ食べるからおいしい血なんだよ。」
だそうです（笑）
なるほどではありますが、
今から20年以上前の主人とお付き合いしだしたころから、
主人と一緒にいると刺されません。
が、
私の弟と一緒にいると、
私が何か所も刺されて弟は無傷です。
蚊的に好き嫌いあるんでしょうねぇ。
ちなみに血液型は夫B、私O、弟AB、息子不明です。