トレーニング＊

最近のトレーニング！

初めてのエアリアルヨガ

布につかまったりくるまったりしながら、いろいろなポーズをとったり、さかさまになったり…

インナーマッスルにものすごくきくヨガで楽しいし気持ちよかった

そして1年以上ぶりのボディーパンプ！！

レスミルズの中でも避けて避けていたけど、やっぱり楽しい♪

できることから、頑張ろうー( ´ ▽ ` )ﾉ