思いつくままに
ほぼ毎日一記事書いている
１.はじめに：毎日の繰り返し
ボクの毎日はだいたい同じだ
ほぼルーティーンで構成されている
それが楽しかったりもする
２.絶対ケガしないことばかりやっていていいのか
①自分にできることをやる
自分にできることやっている
些細なこと
例えば
朝同じ時間に起きるとか
朝うがいをするとか
が全然できずにいた
「カラダにいいらしいからやってみよう」
とはじめても
もう翌日には忘れている
そういえばやってみようとか思ってたな・・
と後から振り返り
そんな簡単なこともできない自分って・・
と落ち込んだりしていた
あまりにできないので
できるようにレベルを下げることにした
腕立て伏せなら１日２回とかにした
１日１回増やしていったりした
②できないことに挑戦しない
そうすることによって
少しずつできることが増えていった
自分ができる、続けられる
と思えるのは楽しかった
だんだんルーティーンが増えてきて
いまは毎日同じ繰り返しだ
できることを少しずつやるというのは
できないことをやらない
ということでもある
ドキドキするような挑戦などなく
毎日の生活は
とても安全で穏やかになった
③安全が第一か
ケガやトラブルがないように
安全な暮らせることはとても大切だ
しかし
日々同じ生活を繰り返していると
絶対ケガをしないようなことばかり
やっていていいのかという疑問が湧く
この場合ケガというのは
恥をかいたり失敗したりすることだ
できることをやるというのは
とても堅実でいいことであると思うし
自分にもとてもフィットしてることであると思う
同時に
それでいいのかと思う自分もいる
自分のできるレベルより上を目指せば
ときにはケガをしたり
ケガをさせたりすることもあると思う
それを怖れず進んでいこう
３.まとめ：できないことをやる
昨日はできることをやっていこうと書いているが
今日は反対のことを書いている（笑）
それでもあえて言おう
できないことをやってみよう
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8.９