ある漢字から紐解きますが、お肉を食べすぎるとお腹の中で腐敗し、腸内で宿便として溜まり、ガスを発生させます。
この腐るという漢字は府の中に肉と書きますが、府とは昔から五臓六腑という言葉があるように、内臓のことを指し、この中に肉が入って腐るという漢字になります。
お腹の中で食べたお肉が腐敗する、、、考えただけでも怖いです。そして最近では腸と脳は相関している、腸と心はリンクしていると言われております。
腸内環境が乱れることにより、免疫力の低下、アレルギー反応、精神不安、集中力の低下、癌、、、
自分のお腹に手を当ててみて下さい。
禅寺の修行僧は一汁一菜でお寺の仕事と修行をこなし、健康で長寿で穏やかな暮らしをしております。
何もそこまでやることはないですが、たまには自分の身体の為に、何を取るか？ではなく、何を取らないか？にフォーカスしてみても良いのではないのではないでしょうか^^
本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。