こんにちは。
八椚でございます。
前回のブログで体重増加について
大袈裟に書いていましたが、
昨晩、職場から帰宅後に
体重計に乗ってみると…。
60.9kg！！
1番体重が重かった時から約4kg減！！！！
如何に仕事でカロリーを消費しているか
わかる結果ですね。
（何故か、月いちフルをした日の晩が最重量65kgでした。）
さて、
そんな私の最近です。
⇩
特筆すべきは7日と8日です。
1/7 坂トレ
近所の神社の階段を6回上った後、
その裏山の坂をグルグル。
1/8 山歩き
知人に誘われ、近場の山へ…。
データで見ると大したことありませんが、
険しい険しい！
（誘ってくれた人はスイスイ登ってましたが…。）
結果、
2日連チャンの坂上りで
私のふくらはぎが終わっちゃいました。
（今日もほんのり筋肉痛。）
「坂トレ…。ちゃんとやんなきゃなぁ…。」
猛省する私でした。