目の奥が重苦しくなる時ありませんか？
そんなときは、胃の不調が原因かもしれません。
胃の機能が低下するのは、食べ過ぎや飲み過ぎが考えられます。
イメージしやすいですよね。
もう一つは、思考的ストレスから胃の機能が落ちます。
ストレスで胃潰瘍になるとか聞いたことありますよね。
思考的なストレスと胃は繋がってます。
そして、胃が弱くなると関連して痛みを出すところの一つに目があります。
ストレスが強くなってくると、目が重くなったり、眼精疲労がなかなか抜けなかったりします。
そのケースだと、いくら目のケアをしてもなかなか変化を感じにくいです。
そんな時は、ストレス溜まりすぎてないか見直してみましょう。
ストレス溜まってくると、ついつい暴飲暴食になったり、寝る直前までスマホをみてしまったりします。
この辺の生活習慣の改善を意識してみるといいと思いますよ！
ではまた！
山形市の宮町整体院 院長 渡辺
ホームページはこちらから