2022/02/20 ジム休会中

現役時代から通っているスポーツジム。現役当時は平日は通えなかったので休日会員だった。引退後に平日には通えるかと思いきや、これがなかなか通えそうにもなかったので今でも休日会員だ。

もともと基礎体力があるわけではないのでいまさら高負荷トレーニングはできない。教祖石井直方先生開発の専ら自重スロートレーニング。なのでもちろんプラスではなくせいぜい現状維持を目標にしているが、それさえも怪しくなりつつある今日この頃。加えてオミクロン真っ盛りの2月は休会している。となればますます劣化は現在進行形。おまけに左太腿裏が依然として痛くて歩くのが難儀中。ゴルフの練習はできるけど。(;^_^A


そこで家内が使っている引き籠り用SIXPAD/FootFitLiteに目をつけた。膝下の筋肉が鍛えられるらしいが……。天に唾は憚れるが眉に唾？信じる者は救われるか、足元を掬われるか？