試合も終わりがっつり気を抜く時期に入りました。
今日は大人も交えてゲーム。
まずは子供を２チームに分けて対決！！
特別ルールをちょっと入れて楽しみました。
プレーの質は一気に下がりましたがみんなとっても楽しそうでしたね～。
そうこうしているうちに仕事を終えた大人達が集まってきたので
大人対子供開始！！！
夏くらいまでは時々やっていたのですがその時は大人に手も足も出なかった。
でも、今回は結構点取れたしボールの扱いなら子供の勝ちだったね。
みんな一生懸命でハッスルプレーも出て最高でした。
終始応援と笑顔の絶えない空間でしたね。
良かった良かった。
これをレクリエーションスポーツと言います。
みんなで仲良く楽しくするスポーツの仕方。
そして、前日までの勝利にこだわるスポーツの仕方を競技スポーツと言います。
こちらは勝利にこだわり一生懸命必死にプレーする楽しさがあります。
そこには感動や挫折など貴重な体験が待っています。
「レクリエーションと競技」全く違う側面を持っていますが、私はどっちも大事だと思っています。
理想的なのは競技チームとレクリエーションチームが明確にわかる形で存在する事。
そして、どちらにも所属するか自分で決めれる事。
私は楽しみたいからレク行くとか、
おいらは勝ちにこだわりたいから競技チームに通うとか。
レクリエーションチームはチームでなくてもいいかもしれないですが・・・。
集まった人でバスケ楽しむみたいな。
でも、今の日本のミニバスの状況ではそれは難しい。
チームを選択する自由はありませんし（大問題だと思うのですがこれがスタンダードになっています。）、そもそも自由に集まってバスケができる場所も文化もありません（ほとんど）。
という事で、ウルヴァリンズは基本的には競技チームとして活動しています。
しかし、時期によっては競技から離れて和気藹藹楽しむ時間も作っていきます。
夏休みなど体育館をとりやすい時期は沢山バスケ遊びの時間も作ります。
試合に向かってがっつりやるのは試合前の１カ月そこそこかな。
あとは、個人技磨く時間と楽しむ時間。
こんな感じでやっていこうかと思います。
あ、基礎と個人技は大事なので真剣に練習しますよ～。
ミニバスを作って１年。
バスケを経験したことのない子が約４０人バスケを経験しました。
その親の中でも未経験の人や、長くバスケをしていなかった人がバスケを経験しました。
NBLやWJBLの観戦にも行きました。
バスケをすることやみる事の楽しさを知ってくださったように思います。
ミニバスチームが一つ出来た事でこれだけ沢山の人がバスケに接しました。
もし、ミニバスチームが日本中に１００チーム新しくできたら、それだけで年間５０００人位の人がバスケに接する事になります。
１０００チームなら５００００人。
バスケ人口増えまくりですね～。
誰かチーム新しく作りませんか～？？？
3月1、2日と今年度最後の公式戦が行われました。
4月から活動を始めて、ボールをつかむことすらできなかった子供達。
段々基礎が身についてきたけど、まだボールを完全にコントロールするレベルには達せなかったね。
でも、選手達はバスケを楽しみながらも真剣にバスケに取り組んでくれていました。
そして、それぞれの武器を身につけて最後のコートに立ってくれました。
何よりも最後の試合で男女とも勝利への執念を見せつけてくれたことが最高にうれしかったです。
年が明けてから子供達の意志を確認して、公式戦で1回勝つ事を目標に練習してきました。
本気で勝負にこだわったので刺激が強すぎて子供たちが潰れかけたこともありました。
（この練習を1年続けたらバスケ嫌いになるだろうなぁと思うくらいプレーの結果にこだわりました。）
でも、そこからしっかりと立て直してきてくれました。
「本気の集団」になれていたかは疑問ですが、現在の自分に出来ることを頑張っていたのだと思います。
いいチームになったと思います。
試合になればとてつもなく緊張していたのがとても印象的でした。
こんなに緊張した事あったのかなってくらい緊張していたね。
でも、ほとんどの選手は２試合目にはしっかりと立て直していたね。
そうでない選手もなんとか私の指示をこなそうと必死になっていたのを感じました。
良く立て直してくれたと思います。
さっきも書きましたが、みんなが勝利への執念を表現してくれたことが最高にうれしかったです。
バスケットボールで大切な事はボールへの執念です。
リバウンドや転がったボールは絶対に取る。
ペイントの中では絶対にシュートを打たせない。
マークマンにはシュートを打たせない。
こんな技術ではない、どう教えればいいかもよくわかわない「ボールへの執着心」。
見事にそれを見せてくれました。
最高でした。
これで、今年度川崎市連盟、川崎地区連盟の公式行事は全て終わりです。
※正確には3月21日に１・２年生大会がありますがそれはおいといて・・・。
一昨年の秋ぐらいから両連盟の方達に連絡を取らせていただいたのをスタートに、
今まで沢山の方達の手助けやご指導のおかげで無事１年間過ごすことができました。
アドバイスや励ましなど沢山いただきました。
それらがなかったらどうなっていたことか・・・。
本当にありがとうございました。
また、チーム内においても役員さんを中心にしっかりとチームを支えていただき感謝しています。
お陰様で運営に関して何の不安もなく指導に専念する事が出来ました。
保護者の皆さんのサポートがなかったらと思うとぞっとします・・・。
本当にありがとうございました。
そして、コーチや練習生兼審判のスタッフの皆様。
私ひとりではどうにもなりませんでした。
色々な相談相手になってくださったり、
日々の練習の指導。
私が参加できない時の練習の管理。
練習試合や公式戦での審判。
何より助かったのは試合会場での雑務を完ぺきにこなしてくれた事。
とても助かりました。
本当にありがとうございました。
２０１３－２０１４チームの残す活動は３日、６日の追い出し試合と送る会です。
最後までバスケを楽しみましょう！！
GO!BLUE!!
habe
4月から活動を始めて、ボールをつかむことすらできなかった子供達。
段々基礎が身についてきたけど、まだボールを完全にコントロールするレベルには達せなかったね。
でも、選手達はバスケを楽しみながらも真剣にバスケに取り組んでくれていました。
そして、それぞれの武器を身につけて最後のコートに立ってくれました。
何よりも最後の試合で男女とも勝利への執念を見せつけてくれたことが最高にうれしかったです。
年が明けてから子供達の意志を確認して、公式戦で1回勝つ事を目標に練習してきました。
本気で勝負にこだわったので刺激が強すぎて子供たちが潰れかけたこともありました。
（この練習を1年続けたらバスケ嫌いになるだろうなぁと思うくらいプレーの結果にこだわりました。）
でも、そこからしっかりと立て直してきてくれました。
「本気の集団」になれていたかは疑問ですが、現在の自分に出来ることを頑張っていたのだと思います。
いいチームになったと思います。
試合になればとてつもなく緊張していたのがとても印象的でした。
こんなに緊張した事あったのかなってくらい緊張していたね。
でも、ほとんどの選手は２試合目にはしっかりと立て直していたね。
そうでない選手もなんとか私の指示をこなそうと必死になっていたのを感じました。
良く立て直してくれたと思います。
さっきも書きましたが、みんなが勝利への執念を表現してくれたことが最高にうれしかったです。
バスケットボールで大切な事はボールへの執念です。
リバウンドや転がったボールは絶対に取る。
ペイントの中では絶対にシュートを打たせない。
マークマンにはシュートを打たせない。
こんな技術ではない、どう教えればいいかもよくわかわない「ボールへの執着心」。
見事にそれを見せてくれました。
最高でした。
これで、今年度川崎市連盟、川崎地区連盟の公式行事は全て終わりです。
※正確には3月21日に１・２年生大会がありますがそれはおいといて・・・。
一昨年の秋ぐらいから両連盟の方達に連絡を取らせていただいたのをスタートに、
今まで沢山の方達の手助けやご指導のおかげで無事１年間過ごすことができました。
アドバイスや励ましなど沢山いただきました。
それらがなかったらどうなっていたことか・・・。
本当にありがとうございました。
また、チーム内においても役員さんを中心にしっかりとチームを支えていただき感謝しています。
お陰様で運営に関して何の不安もなく指導に専念する事が出来ました。
保護者の皆さんのサポートがなかったらと思うとぞっとします・・・。
本当にありがとうございました。
そして、コーチや練習生兼審判のスタッフの皆様。
私ひとりではどうにもなりませんでした。
色々な相談相手になってくださったり、
日々の練習の指導。
私が参加できない時の練習の管理。
練習試合や公式戦での審判。
何より助かったのは試合会場での雑務を完ぺきにこなしてくれた事。
とても助かりました。
本当にありがとうございました。
２０１３－２０１４チームの残す活動は３日、６日の追い出し試合と送る会です。
最後までバスケを楽しみましょう！！
GO!BLUE!!
habe
今日は公式戦前最後の練習。
最後の仕上げ。
80分頑張ったからってたいして変わらないでしょっていう意見もあるかもしれません。
でも、仕上げなんです。
スポーツ界ではほぼ例外なくこの最後の練習を重要視します。
もちろんそれ以外の練習も同じように大事です。
最後の練習の雰囲気で試合の出来がわかるという指導者の方もいらっしゃいます。
最後の練習を質を高くみんなで頑張って試合に向かって行くことで、チームの雰囲気を高める効果もあります。
コーチが大切にしているポイントの練習をして、動き方の確認をして、試合を想定したメンバーでゲームをする。
こうする事でチームで意識するポイントを再確認します。
大事ですよ。
最後の練習。
とっても大事です。
とんでもなく大事です。
集中して練習出来たかな？？？
さてメニュー
・突き出しドライブドリル
・ゴール下ミート
・ボブシューティング
わかれて
G1・2
・サークル鬼
みんなで力を合わせて逃げないと上手く逃げれないよ～。
・対面パス
どうやってパスをするか？
どうやって受けるか？
細かいところまで気をつけれたかな？
・２ボールパス鬼
鬼さんに上手に合わせれたかな？
とっさに出すパスも上手に出せるようになるといいね～。
・2on1パス
ピヴォットを使ってディフェンスをかわしてパスしましょう！！
ボールだけ動かしてもパスコースはできないよ～。
ディフェンスと駆け引きしよう！！！
・ゲーム
楽しめましたか？
自分なりに何かポイントを絞ってゲームすると上手になるよ。
G3
・ファンコンプ
前回より質は上がったけどスピードが出ないね。
ドリルでスピードが出ないとゲームでもシュートはいらないね。
全力でドリルする大切さにそろそろ気がつけるかな？
・３メンスクランブル
兎に角ゴール下のシュートをなんとしても決める感覚をつかんでください。
シュートを入れないと勝てないよ～。
・トップ、ウイングの3on3
無駄なドリブルはしない事。
ドリブルの目的①ドライブ、②ポジションチェンジ、③ダブルチームからの脱出。
これ以外の時にドリブルを突くのはやめよう！
とくに、キャッチの時にボールをたたき落としてしまうとそれだけでドリブルになるよ。
あとは、困ったらとりあえずドリブルもダメ。
チャンスと思った時に爆発的なスピードでドライブ！！
これが一番効くんだよ～。
あとは、パスしたら動こうね～。
ディフェンスが崩れてなかったらバスケットカット。
レシーバーが攻めれそうならクロス。
こんな判断基準もありだね～。
理解度は高くなってきているね。
でも、まだまだ先はある。
でも、次は試合・・・。
仕方ないから試合で上手くなろう！
・ゲーム
試合を想定して４Pメンバー分けして男子対女子。
男子は参加メンバーが確定していないからチョット変則。
ゲームッぽくなってきたと保護者コーチからコメントいただきました。
指示した内容が表現できるようになってきた。
いい傾向です。
ただ、ミスが増えた。
特にキャッチミス。
次のことを考えれるようになったから次のことを考えながらプレーする。
すると、今するプレーがおろそかになる。
典型的なのはキャッチミス！！
次のことを考えつつも、ボールをしっかり見てボールをコントロールしよう。
段々良いミス（していいわけじゃないんだけど・・・）が出来るようになってきました。
レベルが上がっています。
ただ・・・、次は試合・・・。
ドンドン上手くなっていくこの子たちをもうすこし見ていたかったな・・・。
【試合に向けて】
・今できる事で試合に臨みましょう。
急には上手くなりません。
今できることしかできません。
でも、出来ることは全てやりましょう。
使える武器は全て使いましょう。
そして、トラブルが起こったらその場で解決しましょう。
「あんなことができれば」とか「こんなことができれば」は必要ありません。
今できる事をフル活用しましょう！！
・ディフェンスをしよう。
オフェンスは技術が必要。
だから時間もかかるし上手い下手がとっても現れやすい。
でもディフェンスは身体を動かせればできる！！
①ゴール下でシュートを打たせないように。
②ボールにプレシャーをかけて
③できればボールをゴールに近づけないように。
このポイントを意識して必死に頑張ればディフェンスは絶対できる。
ディフェンスは気持ち！！
根性があればディフェンスはできる！！
相手に点を取られなければ負けることはない！！
気持ちでディフェンス！
根性でディフェンス！
技術じゃないよ～。
根性だよ～。
公式戦初勝利目指して頑張れよ～。頑張るぞ～！
補足
最近勝利に向かって練習していますが、その内容は全て上のカテゴリーで使える内容になっています。
小学生でしか通用しない事はしない（というか小学生だけに利きやすいプレーを知らない・・・（汗））、将来につながる指導をするというポイントはずらしていませんのでご安心くださいませ！！
GO!BLUE!!
habe
最後の仕上げ。
80分頑張ったからってたいして変わらないでしょっていう意見もあるかもしれません。
でも、仕上げなんです。
スポーツ界ではほぼ例外なくこの最後の練習を重要視します。
もちろんそれ以外の練習も同じように大事です。
最後の練習の雰囲気で試合の出来がわかるという指導者の方もいらっしゃいます。
最後の練習を質を高くみんなで頑張って試合に向かって行くことで、チームの雰囲気を高める効果もあります。
コーチが大切にしているポイントの練習をして、動き方の確認をして、試合を想定したメンバーでゲームをする。
こうする事でチームで意識するポイントを再確認します。
大事ですよ。
最後の練習。
とっても大事です。
とんでもなく大事です。
集中して練習出来たかな？？？
さてメニュー
・突き出しドライブドリル
・ゴール下ミート
・ボブシューティング
わかれて
G1・2
・サークル鬼
みんなで力を合わせて逃げないと上手く逃げれないよ～。
・対面パス
どうやってパスをするか？
どうやって受けるか？
細かいところまで気をつけれたかな？
・２ボールパス鬼
鬼さんに上手に合わせれたかな？
とっさに出すパスも上手に出せるようになるといいね～。
・2on1パス
ピヴォットを使ってディフェンスをかわしてパスしましょう！！
ボールだけ動かしてもパスコースはできないよ～。
ディフェンスと駆け引きしよう！！！
・ゲーム
楽しめましたか？
自分なりに何かポイントを絞ってゲームすると上手になるよ。
G3
・ファンコンプ
前回より質は上がったけどスピードが出ないね。
ドリルでスピードが出ないとゲームでもシュートはいらないね。
全力でドリルする大切さにそろそろ気がつけるかな？
・３メンスクランブル
兎に角ゴール下のシュートをなんとしても決める感覚をつかんでください。
シュートを入れないと勝てないよ～。
・トップ、ウイングの3on3
無駄なドリブルはしない事。
ドリブルの目的①ドライブ、②ポジションチェンジ、③ダブルチームからの脱出。
これ以外の時にドリブルを突くのはやめよう！
とくに、キャッチの時にボールをたたき落としてしまうとそれだけでドリブルになるよ。
あとは、困ったらとりあえずドリブルもダメ。
チャンスと思った時に爆発的なスピードでドライブ！！
これが一番効くんだよ～。
あとは、パスしたら動こうね～。
ディフェンスが崩れてなかったらバスケットカット。
レシーバーが攻めれそうならクロス。
こんな判断基準もありだね～。
理解度は高くなってきているね。
でも、まだまだ先はある。
でも、次は試合・・・。
仕方ないから試合で上手くなろう！
・ゲーム
試合を想定して４Pメンバー分けして男子対女子。
男子は参加メンバーが確定していないからチョット変則。
ゲームッぽくなってきたと保護者コーチからコメントいただきました。
指示した内容が表現できるようになってきた。
いい傾向です。
ただ、ミスが増えた。
特にキャッチミス。
次のことを考えれるようになったから次のことを考えながらプレーする。
すると、今するプレーがおろそかになる。
典型的なのはキャッチミス！！
次のことを考えつつも、ボールをしっかり見てボールをコントロールしよう。
段々良いミス（していいわけじゃないんだけど・・・）が出来るようになってきました。
レベルが上がっています。
ただ・・・、次は試合・・・。
ドンドン上手くなっていくこの子たちをもうすこし見ていたかったな・・・。
【試合に向けて】
・今できる事で試合に臨みましょう。
急には上手くなりません。
今できることしかできません。
でも、出来ることは全てやりましょう。
使える武器は全て使いましょう。
そして、トラブルが起こったらその場で解決しましょう。
「あんなことができれば」とか「こんなことができれば」は必要ありません。
今できる事をフル活用しましょう！！
・ディフェンスをしよう。
オフェンスは技術が必要。
だから時間もかかるし上手い下手がとっても現れやすい。
でもディフェンスは身体を動かせればできる！！
①ゴール下でシュートを打たせないように。
②ボールにプレシャーをかけて
③できればボールをゴールに近づけないように。
このポイントを意識して必死に頑張ればディフェンスは絶対できる。
ディフェンスは気持ち！！
根性があればディフェンスはできる！！
相手に点を取られなければ負けることはない！！
気持ちでディフェンス！
根性でディフェンス！
技術じゃないよ～。
根性だよ～。
公式戦初勝利目指して頑張れよ～。頑張るぞ～！
補足
最近勝利に向かって練習していますが、その内容は全て上のカテゴリーで使える内容になっています。
小学生でしか通用しない事はしない（というか小学生だけに利きやすいプレーを知らない・・・（汗））、将来につながる指導をするというポイントはずらしていませんのでご安心くださいませ！！
GO!BLUE!!
habe
寒さが緩みましたね。
今週は温かくなる予報ですね。
花粉が飛んできますね・・・。
メニュー
全体
・突き出しドライブドリル
トラヴェリングしない突き出しの次のレベル。
自分の方を相手の腰に当てて、大きく、はやく突き出す！
よけて通るようでは抜けません。
自分の進む道をこじ開けましょう！！
・ゴール下ミートからボブシューティング
パスをしたら動く！
内側→外側のストライドストップ。
ドリブルは最後のドリブル強く（デルドリブル）。
ポイントはこんなもんかな。
わかれて
【Ｇ１．２】
ハンドリング
ドリブル鬼ごっこ
対面パス
２ｏｎ１パス
ドリブルシュート
ゲーム
1on1
ゲーム
基礎、基礎、基礎。
基礎が出来なきゃ何にもできない！
基礎が出来ればバスケはとっても楽しくなる！
でも、基礎練習も楽しくやろう！！
いじょう！！
【G3】
・ファンコンプ
6種類が綺麗にできないね。
ゴール下シュートをやってない人いたよ。
東野ドリブルを流している人いたよ。
そんな中でもキッチリ一つ一つのことをしっかりやっている人もいた。
そんな選手はメキメキ伸びているね。
やはり勤勉さハードワークは人を成長させる！！
上手くなりたきゃ丁寧に、ポイントを押さえてハードれプレーするしかない！！
・オールコート１ｏｎ１
段々バスケの動きになってきたね。
抜けているのに止まってしまうところを、身体で押し込むことができるようになるともっとよくなるよ～。
接触を怖がるな！！
・ウイング1on1
ボールのもらい方が色々できるようになってきました。
これが試合でも出来ると困りません。
でも試合では時間が限れられていたり、疲れていたりして思い通りに行かないかもしれません。
それでもやりきる根性があるかどうか！？どうなんだい！！？？？
そして、２ドリブルにすると無駄なドリブルを突いたり、
突き出しがゴールに向かっていなかったりするとシュートまでいけないでしょ。
ボールを持った瞬間にディフェンスの状態を判断して
適切な突き出し方（フェイント含む）をすることが大事だよ～。
・ウイングーウイングの２ｏｎ２
オフェンス
ウイングでボールを持ったらしっかり攻めきる！
逆サイドはひらいてまつ。そして、マークマンがヘルプによったら合わせる！
ディフェンス
ボールマンディフェンスが抜かれたらヘルプ！（ペイントに入る前）
以上
・トップ、ウイングの３ｏｎ３
ディフェンスのバリアはペネトレイト（カットとドライブ）で切り崩す。
パスしたらバスケットカットかクロス。
ボールを持ったら攻め気を持つ（必ず攻めるという事では無い）。
動き過ぎない、止まり過ぎない、狭くなり過ぎない、ポジションにこだわってこだわり過ぎない。
オフェンスはボールに近寄ってはならない（ＰＯＢとハンドオフは例外）。
段々わかってきたね。
ここからは精度を上げる段階。
パスの基礎、ドリブルの基礎、シュートの基礎がどれだけできているかが実は大事。
足りないと思ったら家でやってこいよ～。
４日間でも上達できるぞ～。
・ハーフコート5on5
ハーフの5on5です。
意志決定の優先順位は
①ボールマン
②ボールの隣の人
③ボールから遠い人
ボールを沢山触って自ら攻めていいのはボールを扱う権利を持たされた人だけ。
それ以外の人はスペースを作る事とボールをつなぐことに専念。ただ、チャンスがあるときは勇気を持ってアタックしよう！！
・ゲーム
走る人は走る。
ボールを運ぶ人、扱う人は扱う。
セーフティ、オフェンスリバウンド。
ハリーバック（センターラインまでダッシュ）ハーフマンツーはね。
アウトレットパス。
５アウト。
スローインのポジション（ボールを扱う人がボールサイド）
【オフェンスのイメージ】
マイボールになったら走ってボールプッシュ！！
そのままレイアップが出来ればする！
ダメなら兎に角はやくウイングにボールを入れる。
そのあとは、５アウトでゆっくりあせらず時間を使っていいからチャンスが出来るまで我慢強くパスと動きでディフェンスを崩す。
【さいごに】
全体のイメージがチームに伝わってきました。
ここがスタートライン。
後は、選手のコミュニケーション、プレーの質を上げて行くだけ。
パスの成功率、ドライブのタイミング、シュートの成功率、スペースを作る動きのタイミング等々。
質を上げるものは山ほどありますよ～。
後１回８０分の練習でどこまで上手くなれるか！！！！！
勝負だ！！！
GO!BLUE!!
habe
今週は温かくなる予報ですね。
花粉が飛んできますね・・・。
メニュー
全体
・突き出しドライブドリル
トラヴェリングしない突き出しの次のレベル。
自分の方を相手の腰に当てて、大きく、はやく突き出す！
よけて通るようでは抜けません。
自分の進む道をこじ開けましょう！！
・ゴール下ミートからボブシューティング
パスをしたら動く！
内側→外側のストライドストップ。
ドリブルは最後のドリブル強く（デルドリブル）。
ポイントはこんなもんかな。
わかれて
【Ｇ１．２】
ハンドリング
ドリブル鬼ごっこ
対面パス
２ｏｎ１パス
ドリブルシュート
ゲーム
1on1
ゲーム
基礎、基礎、基礎。
基礎が出来なきゃ何にもできない！
基礎が出来ればバスケはとっても楽しくなる！
でも、基礎練習も楽しくやろう！！
いじょう！！
【G3】
・ファンコンプ
6種類が綺麗にできないね。
ゴール下シュートをやってない人いたよ。
東野ドリブルを流している人いたよ。
そんな中でもキッチリ一つ一つのことをしっかりやっている人もいた。
そんな選手はメキメキ伸びているね。
やはり勤勉さハードワークは人を成長させる！！
上手くなりたきゃ丁寧に、ポイントを押さえてハードれプレーするしかない！！
・オールコート１ｏｎ１
段々バスケの動きになってきたね。
抜けているのに止まってしまうところを、身体で押し込むことができるようになるともっとよくなるよ～。
接触を怖がるな！！
・ウイング1on1
ボールのもらい方が色々できるようになってきました。
これが試合でも出来ると困りません。
でも試合では時間が限れられていたり、疲れていたりして思い通りに行かないかもしれません。
それでもやりきる根性があるかどうか！？どうなんだい！！？？？
そして、２ドリブルにすると無駄なドリブルを突いたり、
突き出しがゴールに向かっていなかったりするとシュートまでいけないでしょ。
ボールを持った瞬間にディフェンスの状態を判断して
適切な突き出し方（フェイント含む）をすることが大事だよ～。
・ウイングーウイングの２ｏｎ２
オフェンス
ウイングでボールを持ったらしっかり攻めきる！
逆サイドはひらいてまつ。そして、マークマンがヘルプによったら合わせる！
ディフェンス
ボールマンディフェンスが抜かれたらヘルプ！（ペイントに入る前）
以上
・トップ、ウイングの３ｏｎ３
ディフェンスのバリアはペネトレイト（カットとドライブ）で切り崩す。
パスしたらバスケットカットかクロス。
ボールを持ったら攻め気を持つ（必ず攻めるという事では無い）。
動き過ぎない、止まり過ぎない、狭くなり過ぎない、ポジションにこだわってこだわり過ぎない。
オフェンスはボールに近寄ってはならない（ＰＯＢとハンドオフは例外）。
段々わかってきたね。
ここからは精度を上げる段階。
パスの基礎、ドリブルの基礎、シュートの基礎がどれだけできているかが実は大事。
足りないと思ったら家でやってこいよ～。
４日間でも上達できるぞ～。
・ハーフコート5on5
ハーフの5on5です。
意志決定の優先順位は
①ボールマン
②ボールの隣の人
③ボールから遠い人
ボールを沢山触って自ら攻めていいのはボールを扱う権利を持たされた人だけ。
それ以外の人はスペースを作る事とボールをつなぐことに専念。ただ、チャンスがあるときは勇気を持ってアタックしよう！！
・ゲーム
走る人は走る。
ボールを運ぶ人、扱う人は扱う。
セーフティ、オフェンスリバウンド。
ハリーバック（センターラインまでダッシュ）ハーフマンツーはね。
アウトレットパス。
５アウト。
スローインのポジション（ボールを扱う人がボールサイド）
【オフェンスのイメージ】
マイボールになったら走ってボールプッシュ！！
そのままレイアップが出来ればする！
ダメなら兎に角はやくウイングにボールを入れる。
そのあとは、５アウトでゆっくりあせらず時間を使っていいからチャンスが出来るまで我慢強くパスと動きでディフェンスを崩す。
【さいごに】
全体のイメージがチームに伝わってきました。
ここがスタートライン。
後は、選手のコミュニケーション、プレーの質を上げて行くだけ。
パスの成功率、ドライブのタイミング、シュートの成功率、スペースを作る動きのタイミング等々。
質を上げるものは山ほどありますよ～。
後１回８０分の練習でどこまで上手くなれるか！！！！！
勝負だ！！！
GO!BLUE!!
habe
チョットだけ寒いです。
小学校ではインフル爆発しているみたいですね。
今日もインフルで休んだ子がいました。
試合に間に合うか！？
熱下がったらハンドリングしろよ！！
メニュー
最初にドリブルの練習。
本当に気になるので書きます。
適当にやっている人がいる。
しかも上級生。
あの取り組み具合は本気の選手の態度ではありません（私はそう思います）。
自分を振り返ってみよう。
今日の自分が出来る最高のドリブル練習をしていたか！？
しかし、なんでこんな時期にこんなことを書かねばならないのか・・・。
小学生だから仕方がないのでしょうか・・・。
コーチの意識付けが弱いのでしょうか・・・。
一生懸命頑張っている子も沢山いるのに・・・。
でも、まぁ、当たり前の現象と言えば当たり前の現象。
そして、そんな選手がいるチームは強くならないのも当然の現象。
なにが起こっても素直に受け入れましょう！！
その後２班に分かれて基礎練。
意識すべきポイントを意識して。
当たり前のことですが当たり前にすることは簡単ではありません。
なぜこの練習をやっているのか？
どういうシーンで使う練習か？
考えながらやりましょう。
イメージがわかないならバスケの試合を沢山見ましょう！
今日のメニューでやっているプレイはたくさんでてきますよ！！
そして、組み分けをヨット変更して低学年はゲーム
3年生以上はウイングの1on1。
ウイングのもらい方を色々イメージしてやってもらいました。
意識するポイントは・・・、
大前提・・・駆け引きをする！！
①創造力をフル活用！！
②「あなたが気を抜いたらゴール下でシュート決めちゃうから！！」という脅威を常にディフェンスに意識させる。
③一方向の動きだけではなく、動きに広がりをつける（１次元ではなく2次元！！）。
④身体を当てる、入れ替える等々色々やってみる！！接触を怖がるな！！
その延長でボールサイドの2ｏｎ2。
これは、ウイングの１ｏｎ１の延長。
ウイングとコーナーからスタートして、チームとしてどう攻めるか！？
攻める優先順位
①ボール持っている人（ボールマン）
②ボールの隣の人
③ボールから遠い人
①の人がまず攻めることが大事。でも簡単には攻めれない。
なので、ボールを動かして、スペースを作って攻めるチャンスを作ります。
そのために、②の人がボールを受ける。
③の人は①，②の人が攻めやすいようにスペースを作り、①，②の人が困ったらボールを受けに行く。
③の人はあくまでもサポート。
ボールから遠くにいる人は、スペースを広くしてディフェンスをひきつけるだけで十分存在価値がある。
２ｏｎ２で指示した事。
①想像力を働かせなさい！
②色々やりましょう！！
③ウイングバックカットからローポストにポストアップしてもよい。
④ダウンスクリーンを使ってもよい。
⑤ウイングからベースラインドライブをした時に、コーナーのディフェンスがヘルプに寄ったらコーナーのオフェンスはミドル側からカットしてボールを受け取る。チャンスがあればそのままシュートかドライブ。もちろんスペースがあればベースライン側からカットしてもよし。
⑥言ってないけどコーナーからハイポストにフラッシュしてもいいよ～。
兎に角、バスケのプレーの種類は無限大です！！
チーム戦術を踏まえて思う存分創造力を発揮しましょう！！
基礎が出来て、チーム戦術を理解出来たらその先は本当の自由が待っています！
ここからが本当のバスケの楽しさですよ～。
ぞくぞくするような創造力あふれるプレーを待っていま～す。
試合まで練習後３回。
でも、トータルで後５時間！！
３回でも５時間！！
一日５時間以上練習できるチームもあるようですし、そこと比べると週１回分の練習時間！！
なにができるかな？
どれだけ成長できるかな？
たのしみだね！！
テキスト毎日１００回読めよ！！
１０００回イメージしろよ！！
学校の勉強もしろよ！！
GO!BLUE!!
habe
小学校ではインフル爆発しているみたいですね。
今日もインフルで休んだ子がいました。
試合に間に合うか！？
熱下がったらハンドリングしろよ！！
メニュー
最初にドリブルの練習。
本当に気になるので書きます。
適当にやっている人がいる。
しかも上級生。
あの取り組み具合は本気の選手の態度ではありません（私はそう思います）。
自分を振り返ってみよう。
今日の自分が出来る最高のドリブル練習をしていたか！？
しかし、なんでこんな時期にこんなことを書かねばならないのか・・・。
小学生だから仕方がないのでしょうか・・・。
コーチの意識付けが弱いのでしょうか・・・。
一生懸命頑張っている子も沢山いるのに・・・。
でも、まぁ、当たり前の現象と言えば当たり前の現象。
そして、そんな選手がいるチームは強くならないのも当然の現象。
なにが起こっても素直に受け入れましょう！！
その後２班に分かれて基礎練。
意識すべきポイントを意識して。
当たり前のことですが当たり前にすることは簡単ではありません。
なぜこの練習をやっているのか？
どういうシーンで使う練習か？
考えながらやりましょう。
イメージがわかないならバスケの試合を沢山見ましょう！
今日のメニューでやっているプレイはたくさんでてきますよ！！
そして、組み分けをヨット変更して低学年はゲーム
3年生以上はウイングの1on1。
ウイングのもらい方を色々イメージしてやってもらいました。
意識するポイントは・・・、
大前提・・・駆け引きをする！！
①創造力をフル活用！！
②「あなたが気を抜いたらゴール下でシュート決めちゃうから！！」という脅威を常にディフェンスに意識させる。
③一方向の動きだけではなく、動きに広がりをつける（１次元ではなく2次元！！）。
④身体を当てる、入れ替える等々色々やってみる！！接触を怖がるな！！
その延長でボールサイドの2ｏｎ2。
これは、ウイングの１ｏｎ１の延長。
ウイングとコーナーからスタートして、チームとしてどう攻めるか！？
攻める優先順位
①ボール持っている人（ボールマン）
②ボールの隣の人
③ボールから遠い人
①の人がまず攻めることが大事。でも簡単には攻めれない。
なので、ボールを動かして、スペースを作って攻めるチャンスを作ります。
そのために、②の人がボールを受ける。
③の人は①，②の人が攻めやすいようにスペースを作り、①，②の人が困ったらボールを受けに行く。
③の人はあくまでもサポート。
ボールから遠くにいる人は、スペースを広くしてディフェンスをひきつけるだけで十分存在価値がある。
２ｏｎ２で指示した事。
①想像力を働かせなさい！
②色々やりましょう！！
③ウイングバックカットからローポストにポストアップしてもよい。
④ダウンスクリーンを使ってもよい。
⑤ウイングからベースラインドライブをした時に、コーナーのディフェンスがヘルプに寄ったらコーナーのオフェンスはミドル側からカットしてボールを受け取る。チャンスがあればそのままシュートかドライブ。もちろんスペースがあればベースライン側からカットしてもよし。
⑥言ってないけどコーナーからハイポストにフラッシュしてもいいよ～。
兎に角、バスケのプレーの種類は無限大です！！
チーム戦術を踏まえて思う存分創造力を発揮しましょう！！
基礎が出来て、チーム戦術を理解出来たらその先は本当の自由が待っています！
ここからが本当のバスケの楽しさですよ～。
ぞくぞくするような創造力あふれるプレーを待っていま～す。
試合まで練習後３回。
でも、トータルで後５時間！！
３回でも５時間！！
一日５時間以上練習できるチームもあるようですし、そこと比べると週１回分の練習時間！！
なにができるかな？
どれだけ成長できるかな？
たのしみだね！！
テキスト毎日１００回読めよ！！
１０００回イメージしろよ！！
学校の勉強もしろよ！！
GO!BLUE!!
habe
寒いです。
なかなか寒さが緩みません。
今日は子供の調子が悪くてコーチが２人欠席・・・。
１人でみることになりました。
グループ３はメニューを渡しで子供たちだけで練習。
今までも何度かこの形でやっていたので無事に練習できました。
小学生であれくらい出来れば上出来か、意識すべきポイントが意識しきれていないのでまだまだと判断すべきか。
個人個人が目指したいモノによって判断がちがうでしょうね。
グル―プ１・２は合同練習。
インフルやら体調不良やらで人数が少なくてなんとかなりました。
コーチの話をしっかり聞いて表現しましょうということを沢山言いました。
メニューは・・・、
全体でドリブルと突き出し。
ついでに「ひざを抜く」古武術の重心移動を指導。
イメージついたかな？
【わかれてG１・２】
ハンドリング
ドリブル遊び少々
ドリブルシュート・・・最後のドリブル強く！！
追っかけのレイアップ・・・うろからディフェンスに終われる状態でレイアップ。
ゲーム
追っかけのレイアップでは、終われながらシュートを打つという試合みたいなプレッシャーのかかった中でのシュート。ディフェンスがいてもいなくても同じようにシュートが打てるようになるといいね。
ゲームでは３・４年生にはディフェンスの基本を指導。
オフェンスの内側に入る事。
ボールマンディフェンスはボールを触れる距離で正面でディフェンスする事。
とっても基本的だけど、多分、これからずっとこの練習が主だよ～。
【Ｇ３】
・ファンダメンタルコンプレックス
・２メンスポット
・３メンスクランブル
・横１ｏｎ１
・ハーフコート３ｏｎ２
・ハーフコート５ｏｎ５
・５メン
・ゲーム
☆ハーフコート５ｏｎ５
攻める優先順位は①ボールマン、②隣の人、③遠い人
特に遠い人はボールとその隣の人をしっかり見て動きを合わせる。
スペースを広く。
☆５メン
走る２人は走る。
アウトレットパスを受ける人は声を出して開く！！
つなぐ！！
☆ゲーム
走る人とボールを運ぶ人それぞれの役割をしっかりこなす！！
ハリーバック・・・センターラインまでダッシュで戻る（ハーフマンツーであれば）。
ボールライン・・・ボールのあるところまで戻る。
スローインもボールを運ぶ人がスローインとボールに近いポジションにつく。
【大切な事】
バスケットボールでは確率の高いシュートを打つことが大事。
それよりも大事な事はボールを失わない事。
ボールを失わない選手に沢山ボールを触ってもらって、シュート確率のいい選手に沢山シュートを打ってもらいましょう！
そのためにみんなで協力する！！
もし、サポートする役割がいやならば、ボールを触ってシュートを打つ役割が欲しいのなら・・・、
一生懸命練習してボールをキープする力、シュート力を身につけましょう！！
試合まであとすこし。
段々上手になってきたよ～。
次の練習で今日の練習よりも上手になって集まってくることができたら・・・、
なにか良いことが起こるかもね～。
GO!BLUE!!
habe
なかなか寒さが緩みません。
今日は子供の調子が悪くてコーチが２人欠席・・・。
１人でみることになりました。
グループ３はメニューを渡しで子供たちだけで練習。
今までも何度かこの形でやっていたので無事に練習できました。
小学生であれくらい出来れば上出来か、意識すべきポイントが意識しきれていないのでまだまだと判断すべきか。
個人個人が目指したいモノによって判断がちがうでしょうね。
グル―プ１・２は合同練習。
インフルやら体調不良やらで人数が少なくてなんとかなりました。
コーチの話をしっかり聞いて表現しましょうということを沢山言いました。
メニューは・・・、
全体でドリブルと突き出し。
ついでに「ひざを抜く」古武術の重心移動を指導。
イメージついたかな？
【わかれてG１・２】
ハンドリング
ドリブル遊び少々
ドリブルシュート・・・最後のドリブル強く！！
追っかけのレイアップ・・・うろからディフェンスに終われる状態でレイアップ。
ゲーム
追っかけのレイアップでは、終われながらシュートを打つという試合みたいなプレッシャーのかかった中でのシュート。ディフェンスがいてもいなくても同じようにシュートが打てるようになるといいね。
ゲームでは３・４年生にはディフェンスの基本を指導。
オフェンスの内側に入る事。
ボールマンディフェンスはボールを触れる距離で正面でディフェンスする事。
とっても基本的だけど、多分、これからずっとこの練習が主だよ～。
【Ｇ３】
・ファンダメンタルコンプレックス
・２メンスポット
・３メンスクランブル
・横１ｏｎ１
・ハーフコート３ｏｎ２
・ハーフコート５ｏｎ５
・５メン
・ゲーム
☆ハーフコート５ｏｎ５
攻める優先順位は①ボールマン、②隣の人、③遠い人
特に遠い人はボールとその隣の人をしっかり見て動きを合わせる。
スペースを広く。
☆５メン
走る２人は走る。
アウトレットパスを受ける人は声を出して開く！！
つなぐ！！
☆ゲーム
走る人とボールを運ぶ人それぞれの役割をしっかりこなす！！
ハリーバック・・・センターラインまでダッシュで戻る（ハーフマンツーであれば）。
ボールライン・・・ボールのあるところまで戻る。
スローインもボールを運ぶ人がスローインとボールに近いポジションにつく。
【大切な事】
バスケットボールでは確率の高いシュートを打つことが大事。
それよりも大事な事はボールを失わない事。
ボールを失わない選手に沢山ボールを触ってもらって、シュート確率のいい選手に沢山シュートを打ってもらいましょう！
そのためにみんなで協力する！！
もし、サポートする役割がいやならば、ボールを触ってシュートを打つ役割が欲しいのなら・・・、
一生懸命練習してボールをキープする力、シュート力を身につけましょう！！
試合まであとすこし。
段々上手になってきたよ～。
次の練習で今日の練習よりも上手になって集まってくることができたら・・・、
なにか良いことが起こるかもね～。
GO!BLUE!!
habe
運よく週末も練習できます。
ありがたやありがたや。
試合に向けての練習がメインになります。
ゲーム形式が多かったですね。
確認
【出来て来た事】
・速攻で前にパスが出るようになってきた。
・スペースがチョット広くなってきた。
・シュート確率が上がってきた。
・ボールを守る意識が出てきた。
・走る選手を決めた時はしっかり走れている。
【今後よりよくできる事】
・アウトレットパス
・ハリーバック（センターラインまでダッシュ）
・スペーシング（選手の感覚を広く！５アウト！！）
・ドリブルからしかけずにキャッチからしかける。
・パスした後はバスケットカットかクロス。
・ウイングエントリー
ざっとこんな感じでしょうか？
今日の練習までにかくにんできるのか？
低学年は基礎の復習。
・ボールの持ち方。
日本風に教えました。
親指の延長が90度に交わるように持つジェリコ風は持てないだろうなという事で教えませんでした。
・ドリブルチェンジ
手のひら内側、長く触る。お友達に膝の高さに手を出してもらうといい動きがイメージできるね。
クロスオーバーキラーという道具の代りです。
手でもなかなかいいもんでしょ！？
・突き出し
手からボールが離れる前に軸足を離さない。
手と足が同時に伸びるイメージ。
これが出来ないとトラヴェリングになります。
攻撃権を相手にプレゼントしちゃうよ。もったいないよ～。
・パスの時の声
ボールを呼ぶ声、受け手を呼ぶ声大事ですよ～。
試合中は周り見えないもんだからね～。
声で教えてあげないとどうにもならないよ～。
【コーチの小言】
本気で勝ちにこだわるとは？？？
練習しなきゃ上手くなりません。勝てません。
コーチの指示をやろうとしなければ上手くなりません、勝てません。
どこまでこだわっている？
時間と労力を使っている？
リングが空いている時シュートを打つ。
試合をイメージして。質を高く、本数多く。
こだわれたかな？
3対3のゲームの時チームでやろうとしている事を意識したかな？
左のレイアップをやろうとしているかな？練習しているかな？
勝ちたいというのは自由。
勝ちたいというだけならだれでも言える。
ただ、勝利に向かえるかどうかは自分が意識しなきゃ無理。
口だけで勝ちたいと言っているようでは勝てません。
では、どうすれば勝てるのか？
考えてみよう！！
一生懸命練習するだけじゃ無理だよ～。
と言いつつ答えを書いてみる。
時間を見つけて作って質の高いシュート練習。
コーチに言われたことは絶対にやる意識。
出来なかったら家で復習して次回までにやろうとする習慣。
出来なかったら絶対に出来るようになってやろうとする根性。
テキストを100回読む。1000回イメージする。
どんなに苦しくてもつらくても走ることをやめない！！
声を出す（プレーに必要な声）ね。
どこまでこだわれるかな～。
学校の勉強もしろよ～。
ありがたやありがたや。
試合に向けての練習がメインになります。
ゲーム形式が多かったですね。
確認
【出来て来た事】
・速攻で前にパスが出るようになってきた。
・スペースがチョット広くなってきた。
・シュート確率が上がってきた。
・ボールを守る意識が出てきた。
・走る選手を決めた時はしっかり走れている。
【今後よりよくできる事】
・アウトレットパス
・ハリーバック（センターラインまでダッシュ）
・スペーシング（選手の感覚を広く！５アウト！！）
・ドリブルからしかけずにキャッチからしかける。
・パスした後はバスケットカットかクロス。
・ウイングエントリー
ざっとこんな感じでしょうか？
今日の練習までにかくにんできるのか？
低学年は基礎の復習。
・ボールの持ち方。
日本風に教えました。
親指の延長が90度に交わるように持つジェリコ風は持てないだろうなという事で教えませんでした。
・ドリブルチェンジ
手のひら内側、長く触る。お友達に膝の高さに手を出してもらうといい動きがイメージできるね。
クロスオーバーキラーという道具の代りです。
手でもなかなかいいもんでしょ！？
・突き出し
手からボールが離れる前に軸足を離さない。
手と足が同時に伸びるイメージ。
これが出来ないとトラヴェリングになります。
攻撃権を相手にプレゼントしちゃうよ。もったいないよ～。
・パスの時の声
ボールを呼ぶ声、受け手を呼ぶ声大事ですよ～。
試合中は周り見えないもんだからね～。
声で教えてあげないとどうにもならないよ～。
【コーチの小言】
本気で勝ちにこだわるとは？？？
練習しなきゃ上手くなりません。勝てません。
コーチの指示をやろうとしなければ上手くなりません、勝てません。
どこまでこだわっている？
時間と労力を使っている？
リングが空いている時シュートを打つ。
試合をイメージして。質を高く、本数多く。
こだわれたかな？
3対3のゲームの時チームでやろうとしている事を意識したかな？
左のレイアップをやろうとしているかな？練習しているかな？
勝ちたいというのは自由。
勝ちたいというだけならだれでも言える。
ただ、勝利に向かえるかどうかは自分が意識しなきゃ無理。
口だけで勝ちたいと言っているようでは勝てません。
では、どうすれば勝てるのか？
考えてみよう！！
一生懸命練習するだけじゃ無理だよ～。
と言いつつ答えを書いてみる。
時間を見つけて作って質の高いシュート練習。
コーチに言われたことは絶対にやる意識。
出来なかったら家で復習して次回までにやろうとする習慣。
出来なかったら絶対に出来るようになってやろうとする根性。
テキストを100回読む。1000回イメージする。
どんなに苦しくてもつらくても走ることをやめない！！
声を出す（プレーに必要な声）ね。
どこまでこだわれるかな～。
学校の勉強もしろよ～。
サッカー日本代表の試合を見てクラブチーム時代のアメリカ生まれのコーチが言っていました。
「パスばっかり探してゴールを見ていない。あれでは攻めれないよ。」
私も同じような印象をバスケで持っていました。
多分、そんなことを言うコーチが沢山いる環境にいたからでしょう（感謝）。
パスをするためのパス。
フォーメーションをするためのフォーメーション。
そんな本来の目的を忘れたプレーが良く起こるなぁと思っていました。
サッカーでも同じような事が起こる・・・。
これは国民性ではないだろうかと思うようになりました。
そんな事を思うようになったころから
「個人の力不足をチーム力で補おう！」
という考え方が嫌いになりました。
個人の力で勝てなければチーム力で勝てるわけはない。
だって相手は強い個人がチームワークを使ってくるわけだから。
個人で得点できる能力、個人で守りきれる能力、個人でリバウンドをとれる能力。
そんな個人の力がとっても大事で、それこそがバスケの本質の一つだろうと思うようになりました。
話はそれましたが・・・。
最近小学生にもチームで攻める方法を教えています。
すると、それまではボールを持ったら攻めることがある程度分かっていた子たちがゴールを見なくなるんです。
コーチの声かけの影響もあるとは思うのですが、見事にパスに意識が行く。
目的がずれてしまうんですね。
小学生でもこのような反応が起こるのだからこれは国民性でしょ！！
って思ってしまいました。
そんななかでもゴールを見続けている子も若干名いますので、そんな個性の割合がそうさせるのかもしれませんね。
ただの指導力不足かもしれませんか・・・。
しかし、であればこそ指導が大事なってくるのではないかと。
みんなでパスを回してシュート！
なんてことを一番大事な事のように指導するとどうなってしまうんだろう。
少なくても強豪と言われるチームはみな攻撃的な印象があります。
少なくてもしっかりと攻めれる選手が数名いるなぁと思います。
そして、日本代表でもよく言われる事「攻めれない。」
もちろん相手のレベルが高ければ単純に攻めれないという事もあるかもしれません。
でも、これはこんなことの積み重ねが表れているのかなぁとも思います。
ということで自ら攻める意識、自分で解決する能力を大切にしていこうと思います。
「アタック」
大事だと思うなぁ～。
「パスばっかり探してゴールを見ていない。あれでは攻めれないよ。」
私も同じような印象をバスケで持っていました。
多分、そんなことを言うコーチが沢山いる環境にいたからでしょう（感謝）。
パスをするためのパス。
フォーメーションをするためのフォーメーション。
そんな本来の目的を忘れたプレーが良く起こるなぁと思っていました。
サッカーでも同じような事が起こる・・・。
これは国民性ではないだろうかと思うようになりました。
そんな事を思うようになったころから
「個人の力不足をチーム力で補おう！」
という考え方が嫌いになりました。
個人の力で勝てなければチーム力で勝てるわけはない。
だって相手は強い個人がチームワークを使ってくるわけだから。
個人で得点できる能力、個人で守りきれる能力、個人でリバウンドをとれる能力。
そんな個人の力がとっても大事で、それこそがバスケの本質の一つだろうと思うようになりました。
話はそれましたが・・・。
最近小学生にもチームで攻める方法を教えています。
すると、それまではボールを持ったら攻めることがある程度分かっていた子たちがゴールを見なくなるんです。
コーチの声かけの影響もあるとは思うのですが、見事にパスに意識が行く。
目的がずれてしまうんですね。
小学生でもこのような反応が起こるのだからこれは国民性でしょ！！
って思ってしまいました。
そんななかでもゴールを見続けている子も若干名いますので、そんな個性の割合がそうさせるのかもしれませんね。
ただの指導力不足かもしれませんか・・・。
しかし、であればこそ指導が大事なってくるのではないかと。
みんなでパスを回してシュート！
なんてことを一番大事な事のように指導するとどうなってしまうんだろう。
少なくても強豪と言われるチームはみな攻撃的な印象があります。
少なくてもしっかりと攻めれる選手が数名いるなぁと思います。
そして、日本代表でもよく言われる事「攻めれない。」
もちろん相手のレベルが高ければ単純に攻めれないという事もあるかもしれません。
でも、これはこんなことの積み重ねが表れているのかなぁとも思います。
ということで自ら攻める意識、自分で解決する能力を大切にしていこうと思います。
「アタック」
大事だと思うなぁ～。
まだまだ寒いですね。
今日は10人位休んだかな？
理由は確認していないのでわかりませんが、数名はインフルという報告を受けています。
出来るだけ予防を頑張ってかかってしまったら治療に集中してはやく治るように頑張りましょう！
メニュー
ドリブル練習を最初にやりました。
その後グループ分け
G1
基礎と競争各種。
楽しめたかな？
ボールに慣れておいてね～。
G2
基礎
パスが出来るようになるとよりバスケが楽しくなるよ～。
ディフェンスとフリーのオフェンスをよく見て足を入れてパス！！
しかも強いパス！！
言う事はいつも一緒。
覚える事、身につけることはそれほど多くありません。
きちんと覚えてきちんと身につけましょう！！
成長する楽しさと、バスケの楽しさをより強く感じられるよ～。
【2対1について】
ディフェンスはなにを守っていたかな？
真っ先に守るのはゴール下のシュートだよ。
そのためにはゴール下にいる人はフリーにしちゃダメ。
でも、ボール持っている人に簡単にシュート打たせちゃダメ。
どっちも守るんだよ～。
でも、完璧に両方守るのは無理だからゴール下守るのが先。
次にボール。
でも、あからさまにゴール下だけ守っていたら簡単にシュート打たれるから、
どっちを守っているかオフェンスに悟らせないように駆け引きするのが大事！！
駆け引きの無いバスケは無い！！！！！！！
オフェンスは確率の高いシュートを打つ！
そのために何をするか瞬時に判断して正確なプレーで得点しよう！！
G3
土曜日に体育館を譲っていただけたので土曜日にやることの予習がてらの練習。
すべてのメニューに駆け引きが必要だったね。
相手との駆け引きが全て！！
右行くよって言って右行ってたらギャップはできないよ。
「右行かないけど行くけど実は左だったりしない！！」
みたいに相手をだましましょう！！
【大事な事】
・ボールへの執着心
・駆け引き
・接触に勝つ！！
【３ｏｎ３】
まず、パスアフタードリルをやりました。
パスした後の動き方ね。
バスケットカットとクロス（チェンジ）ね。
この動きを使って3on3。
ボールと人が動いて、ディフェンスのバリアをペネトレイト（バスケットカットとドライブ）で切り裂いて隙を作る。
その隙とスペースにアタックをかける！！
チームオフェンスの最も基本的な考え方の練習です。
「人とボールを動かす」
「ディフェンスのバリアを切り裂く」
・コツ
①ボールを持ったらゴールを見る。
②自分が攻めるチャンスを常に狙う。
③スペースを作る、使う。
④パスをしたら動く（バスケットカットｏｒクロス）。
⑤ボールを展開する。
⑥無駄なドリブルをしない（ドリブルの目的以外のドリブルをしない）。
※ドリブルの目的①ペネトレイト、②ポジションチェンジ、③ダブルチームからの脱出
【小言】
最後の集合で私は途中で話をやめました。
オフェンスの大事な話をしようと思ったのですが目を合わさない子少々。
そんな人たち（全員ではないよ）に私が20数年間かけて身につけてきた知識と経験を教えたくないと思ったからです。
様々なレベルの選手やコーチとバスケをして、いろんな育成レベルの優秀な熱意のある指導者の方達から教えてもらったことを適当な態度で聞いている人には教えたくなかった。
選手の態度に影響されるような未熟な指導者ですと自分で宣伝しているようなものですが、どうしても話をつづけたくなかったのでしたとさ・・・。
ちゃんと聞いていた子たち御免なさいね。
試合まであと2週間。
①笑って終わるか泣いて終わるかなんとなく終わるか？
②勝って終わるか負けて終わるか？
※①と②は同じ意味ではありませんよ～。
どうなるんだい！！？？？
GO!BLUE!!
habe
今日は10人位休んだかな？
理由は確認していないのでわかりませんが、数名はインフルという報告を受けています。
出来るだけ予防を頑張ってかかってしまったら治療に集中してはやく治るように頑張りましょう！
メニュー
ドリブル練習を最初にやりました。
その後グループ分け
G1
基礎と競争各種。
楽しめたかな？
ボールに慣れておいてね～。
G2
基礎
パスが出来るようになるとよりバスケが楽しくなるよ～。
ディフェンスとフリーのオフェンスをよく見て足を入れてパス！！
しかも強いパス！！
言う事はいつも一緒。
覚える事、身につけることはそれほど多くありません。
きちんと覚えてきちんと身につけましょう！！
成長する楽しさと、バスケの楽しさをより強く感じられるよ～。
【2対1について】
ディフェンスはなにを守っていたかな？
真っ先に守るのはゴール下のシュートだよ。
そのためにはゴール下にいる人はフリーにしちゃダメ。
でも、ボール持っている人に簡単にシュート打たせちゃダメ。
どっちも守るんだよ～。
でも、完璧に両方守るのは無理だからゴール下守るのが先。
次にボール。
でも、あからさまにゴール下だけ守っていたら簡単にシュート打たれるから、
どっちを守っているかオフェンスに悟らせないように駆け引きするのが大事！！
駆け引きの無いバスケは無い！！！！！！！
オフェンスは確率の高いシュートを打つ！
そのために何をするか瞬時に判断して正確なプレーで得点しよう！！
G3
土曜日に体育館を譲っていただけたので土曜日にやることの予習がてらの練習。
すべてのメニューに駆け引きが必要だったね。
相手との駆け引きが全て！！
右行くよって言って右行ってたらギャップはできないよ。
「右行かないけど行くけど実は左だったりしない！！」
みたいに相手をだましましょう！！
【大事な事】
・ボールへの執着心
・駆け引き
・接触に勝つ！！
【３ｏｎ３】
まず、パスアフタードリルをやりました。
パスした後の動き方ね。
バスケットカットとクロス（チェンジ）ね。
この動きを使って3on3。
ボールと人が動いて、ディフェンスのバリアをペネトレイト（バスケットカットとドライブ）で切り裂いて隙を作る。
その隙とスペースにアタックをかける！！
チームオフェンスの最も基本的な考え方の練習です。
「人とボールを動かす」
「ディフェンスのバリアを切り裂く」
・コツ
①ボールを持ったらゴールを見る。
②自分が攻めるチャンスを常に狙う。
③スペースを作る、使う。
④パスをしたら動く（バスケットカットｏｒクロス）。
⑤ボールを展開する。
⑥無駄なドリブルをしない（ドリブルの目的以外のドリブルをしない）。
※ドリブルの目的①ペネトレイト、②ポジションチェンジ、③ダブルチームからの脱出
【小言】
最後の集合で私は途中で話をやめました。
オフェンスの大事な話をしようと思ったのですが目を合わさない子少々。
そんな人たち（全員ではないよ）に私が20数年間かけて身につけてきた知識と経験を教えたくないと思ったからです。
様々なレベルの選手やコーチとバスケをして、いろんな育成レベルの優秀な熱意のある指導者の方達から教えてもらったことを適当な態度で聞いている人には教えたくなかった。
選手の態度に影響されるような未熟な指導者ですと自分で宣伝しているようなものですが、どうしても話をつづけたくなかったのでしたとさ・・・。
ちゃんと聞いていた子たち御免なさいね。
試合まであと2週間。
①笑って終わるか泣いて終わるかなんとなく終わるか？
②勝って終わるか負けて終わるか？
※①と②は同じ意味ではありませんよ～。
どうなるんだい！！？？？
GO!BLUE!!
habe
市連盟第二回新人戦でした。
非常に寒い中行われました。
しかし、会場校の皆さんがとっても良くして下さったので快適に大会に参加する事が出来ました。
ありがとうございました。
試合の内容は・・・。
と、その前に、思ったことは・・・、
やはりバスケというスポーツは対人スポーツであり、相手のレベルによってこちらのパフォーマンスが変わってくるという事。
そんなの当たり前じゃんと言われるかもしれませんがそう感じたので書いておきます。
レベルの低い相手なら普通にプレーできる。
でも、相手のレベルが上がると普通のプレーができなくなる。
なにがいいたいかというと、練習で普通にできているからそれでいいでは、レベルの高い相手と当たった時にどうにもならなくなるってこと。
試合に勝つためにはどうすればいいのか？
自分達よりレベルの低いチームと当たるのを待つ？
自分達のレベルを上げる？どうやって？なにをする？
そんなことが大事になるのかなと思いました。
ということで内容。
前日の練習で確認したのは
①アウトレットパス＆先頭２人が走る（ボールをもらえなければコーナーに）
②速攻でレイアップできなければウイングにボールを入れる。
③ハーフコートオフェンスは５アウト。
④パスした後の動きはバスケットカットかクロス。
ディフェンスは
大前提としてマークマンの内側という事は強調。
①ボールマンプレッシャー
②ヘルプ
③アウトナンバーではゴール下、ボールの順で守る。
どれくらいで来ていたかな？
オフェンスから確認してみると・・・。
①アウトレットパス＆先頭２人が走る
きちんとしたアウトレットパスは無かったね・・・。
でも、マイボールになった時に前を向いてパスを狙っている姿は見れた。
次は、もらう人が開いて出来るだけ高い位置でボールをもらうようにしよう。
走る人は、どうだったかな？
走る人を決めた場合は走っていたね。
決めていない時は走っていないこともあったね。
でも、全体的には走れていたので良いです。
次は、すべてのオフェンスでしっかり走れるように、完璧に走りきれるように頑張りましょう。
絶対に治してもらいたいところはボールを見て走るという事。
ボール見ていないとパスもらえないしディフェンスの脅威にもならないよ～。
②ウイングエントリー
多分ほとんど意識されていません・・・。
まあ、こんなもんでしょ。
③５アウト
初めは広く使えていたけど、段々ボールに集まってきたね。
特に逆サイドは我慢して開いてまつ。
そして、ボールが出てきたらシュートかドライブかしっかり判断。
まだまだ、広くコートを使えるよ～。
④パスの後の動き
ほぼ誰もやっていないと思います。
特にバスケットカット。
というか、パスがほとんどできていない。
自分が攻めれなかったらすぐパスしようね。
パスを受けた瞬間が一番攻めやすいんだよ。
ドリブルしちゃっている状態からが一番攻めにくいんだよ。
そろそろ感覚的に気がついてね～。
ディフェンス
大前提の「内側」の理解が無さ過ぎ。
カラ返事していたとしか思えないプレーが大量生産されていました。
ディフェンスのポジションは「ゴールとマークマンの間」略して「内側」。
何度も何度も確認してきましたが、どうしてなのか浸透しません。
意識されません。
どうすればわかってもらえるのか・・・。
どうして外側についてしまうのか・・・。
ディフェンスの目的を間違えているのではないだろうか・・・。
改めて書くけど、最大の目的は確率の高いシュートを打たせないという事。
ボールを奪うことが目的ではありませんので、ボールを取りに行く動きは必要ありません。
結果的に相手がミスってしまえば取れることもありますが、それは主たる目的ではありません。
絶対に間違わないでください。
「ディフェンスの原理原則」
大前提・・・ディフェンスの目的は確率の高いシュートを打たせない事！！
①ゴール下のシュートを打たせない。
②ボールマンにプレッシャーをかける。
③ボールをゴールに近づけない。
この三つの順番を絶対に忘れないでください。
ボールを取ることは目的ではありません。
結果的にとれるのであればありがたく頂きましょう。
明らかに取れるパスはとりましょう。
でも、あくまで結果論です。
ボールを取ることを目的にすることはディフェンスの本質ではありません。
絶対に間違わないでください。
では各論。
①ボールマンプレッシャー
時間帯によっては出来ていた。
出来ていない時間帯もあった。
特に二試合目の疲れがたまってくる時間帯になると、ボールマンが自由なケースが多数。
疲れたから楽しようとしては勝てないよ。
ボールがさわれるキョリ。
徹底しましょう。
②ヘルプ
プレーヤーによって差がありましたね。
ボールを見ていない人もいました。
ボールに寄っている人もいました。
寄りきれていないケースもありました。
常にボールを見て、ゴール下に危険が及びそうだったらヘルプ！
ペイントに入れさせないように守ろう！！
③アウトナンバーの守り方
やろうとしている人もいたけどそうでない人もいた。
相手が強かったり疲れてくると完全にダメ。
あきらめムード満載。
相手に簡単にレイアップ打たせるようでは試合にならないよ～。
内容以上
試合で感じた事
現在戦術的な練習をチョロットしていますが、
ハリーバック
リバウンド・ルーズに執着する
ボールを守る
などの本当に基本的な事が出来ていないことを実感。
まぁ、相手のレベルが低ければ問題にならないのでしょうけど。
いや、この部分こそがチームのレベルにつながるのでしょう。
土台作りがまだまだ出来ていなかったと実感。
戦術とはいっても基本的な事しかやっていませんが、もっと基本的な事を大事にしていこうと思いましたとさ・・・。
あれもやりたいこれもやりたいでも時間がない。
今の時期に必要な事はどんなことか考えても考えても答えは出ず。
これかと思えば、また違う課題がでてきてまるで迷宮にいるようですが、
ゴールははっきりしているので、ゴールに向かう練習と、課題を解決する練習と、基礎を身につける練習の同時進行でやっていきたいと思います。
シンプルにシンプルに・・・。
これで残すは最後の交換会ただ一つ！！
自主錬してよ～。
GO!BLUE!!
habe
非常に寒い中行われました。
しかし、会場校の皆さんがとっても良くして下さったので快適に大会に参加する事が出来ました。
ありがとうございました。
試合の内容は・・・。
と、その前に、思ったことは・・・、
やはりバスケというスポーツは対人スポーツであり、相手のレベルによってこちらのパフォーマンスが変わってくるという事。
そんなの当たり前じゃんと言われるかもしれませんがそう感じたので書いておきます。
レベルの低い相手なら普通にプレーできる。
でも、相手のレベルが上がると普通のプレーができなくなる。
なにがいいたいかというと、練習で普通にできているからそれでいいでは、レベルの高い相手と当たった時にどうにもならなくなるってこと。
試合に勝つためにはどうすればいいのか？
自分達よりレベルの低いチームと当たるのを待つ？
自分達のレベルを上げる？どうやって？なにをする？
そんなことが大事になるのかなと思いました。
ということで内容。
前日の練習で確認したのは
①アウトレットパス＆先頭２人が走る（ボールをもらえなければコーナーに）
②速攻でレイアップできなければウイングにボールを入れる。
③ハーフコートオフェンスは５アウト。
④パスした後の動きはバスケットカットかクロス。
ディフェンスは
大前提としてマークマンの内側という事は強調。
①ボールマンプレッシャー
②ヘルプ
③アウトナンバーではゴール下、ボールの順で守る。
どれくらいで来ていたかな？
オフェンスから確認してみると・・・。
①アウトレットパス＆先頭２人が走る
きちんとしたアウトレットパスは無かったね・・・。
でも、マイボールになった時に前を向いてパスを狙っている姿は見れた。
次は、もらう人が開いて出来るだけ高い位置でボールをもらうようにしよう。
走る人は、どうだったかな？
走る人を決めた場合は走っていたね。
決めていない時は走っていないこともあったね。
でも、全体的には走れていたので良いです。
次は、すべてのオフェンスでしっかり走れるように、完璧に走りきれるように頑張りましょう。
絶対に治してもらいたいところはボールを見て走るという事。
ボール見ていないとパスもらえないしディフェンスの脅威にもならないよ～。
②ウイングエントリー
多分ほとんど意識されていません・・・。
まあ、こんなもんでしょ。
③５アウト
初めは広く使えていたけど、段々ボールに集まってきたね。
特に逆サイドは我慢して開いてまつ。
そして、ボールが出てきたらシュートかドライブかしっかり判断。
まだまだ、広くコートを使えるよ～。
④パスの後の動き
ほぼ誰もやっていないと思います。
特にバスケットカット。
というか、パスがほとんどできていない。
自分が攻めれなかったらすぐパスしようね。
パスを受けた瞬間が一番攻めやすいんだよ。
ドリブルしちゃっている状態からが一番攻めにくいんだよ。
そろそろ感覚的に気がついてね～。
ディフェンス
大前提の「内側」の理解が無さ過ぎ。
カラ返事していたとしか思えないプレーが大量生産されていました。
ディフェンスのポジションは「ゴールとマークマンの間」略して「内側」。
何度も何度も確認してきましたが、どうしてなのか浸透しません。
意識されません。
どうすればわかってもらえるのか・・・。
どうして外側についてしまうのか・・・。
ディフェンスの目的を間違えているのではないだろうか・・・。
改めて書くけど、最大の目的は確率の高いシュートを打たせないという事。
ボールを奪うことが目的ではありませんので、ボールを取りに行く動きは必要ありません。
結果的に相手がミスってしまえば取れることもありますが、それは主たる目的ではありません。
絶対に間違わないでください。
「ディフェンスの原理原則」
大前提・・・ディフェンスの目的は確率の高いシュートを打たせない事！！
①ゴール下のシュートを打たせない。
②ボールマンにプレッシャーをかける。
③ボールをゴールに近づけない。
この三つの順番を絶対に忘れないでください。
ボールを取ることは目的ではありません。
結果的にとれるのであればありがたく頂きましょう。
明らかに取れるパスはとりましょう。
でも、あくまで結果論です。
ボールを取ることを目的にすることはディフェンスの本質ではありません。
絶対に間違わないでください。
では各論。
①ボールマンプレッシャー
時間帯によっては出来ていた。
出来ていない時間帯もあった。
特に二試合目の疲れがたまってくる時間帯になると、ボールマンが自由なケースが多数。
疲れたから楽しようとしては勝てないよ。
ボールがさわれるキョリ。
徹底しましょう。
②ヘルプ
プレーヤーによって差がありましたね。
ボールを見ていない人もいました。
ボールに寄っている人もいました。
寄りきれていないケースもありました。
常にボールを見て、ゴール下に危険が及びそうだったらヘルプ！
ペイントに入れさせないように守ろう！！
③アウトナンバーの守り方
やろうとしている人もいたけどそうでない人もいた。
相手が強かったり疲れてくると完全にダメ。
あきらめムード満載。
相手に簡単にレイアップ打たせるようでは試合にならないよ～。
内容以上
試合で感じた事
現在戦術的な練習をチョロットしていますが、
ハリーバック
リバウンド・ルーズに執着する
ボールを守る
などの本当に基本的な事が出来ていないことを実感。
まぁ、相手のレベルが低ければ問題にならないのでしょうけど。
いや、この部分こそがチームのレベルにつながるのでしょう。
土台作りがまだまだ出来ていなかったと実感。
戦術とはいっても基本的な事しかやっていませんが、もっと基本的な事を大事にしていこうと思いましたとさ・・・。
あれもやりたいこれもやりたいでも時間がない。
今の時期に必要な事はどんなことか考えても考えても答えは出ず。
これかと思えば、また違う課題がでてきてまるで迷宮にいるようですが、
ゴールははっきりしているので、ゴールに向かう練習と、課題を解決する練習と、基礎を身につける練習の同時進行でやっていきたいと思います。
シンプルにシンプルに・・・。
これで残すは最後の交換会ただ一つ！！
自主錬してよ～。
GO!BLUE!!
habe