ミニバス:西高津ウルヴァリンズ -33ページ目

ミニバス:西高津ウルヴァリンズ

川崎市高津区の下作延小とその近隣の小学校(久地、高津、上作延)を中心としたミニバスケットボールチームのブログです。

体験会申込受付中です!!→こちら

雨です。
雨ですね~。

メニュー

ハンドリング
ストレッチ
フットワーク
突き出し
突き出しドライブ
パスコーディネーション
レイアップ
ゴール下ミート

ポイントはそれぞれ覚えているかな?

【こーちの一言】
チームの事はチームメイトで管理しよう。
自分のことばっかり見て自分のことばっかり考えるのもうおわり。
チームなのだからチームの事を考えてチームを見よう。
そのうえで自分のすべき事に目を向けよう。
チームメイトがいいプレーをしたら認めてあげる。
チームメイトが間違いを犯したら教えてあげる。
それらを謙虚に受け入れる。
この話をしてから練習中に良い変化が起こりましたね。
チームメイトのプレーを見る。そして良い悪いを声で教えてあげていたね。
次回はもっと沢山見て沢山教えてあげよう。
それを習慣にしよう。
個人主義ではチームにならないよ~。

「個人の自由は集団のルールを守ってこそ楽しめるものである。」
by はべ


次回はくまさんと合同練習です。
くずりさん対くまさん。
どうなるかな???

ちなみにウルバリンは日本語で「くずり」と言いますよ~。
http://www.pz-garden.stardust31.com/syokuniku-moku/itati-haiena-ka/kuzuri.html


GO!BLUE!!

habe

入団体験会参加者募集中!!
まだ入団枠に余裕があります!!
どしどし応募してして下さい!!!
特に低学年男子!!!!!!!!

興味のある方はこちらへどうぞ→体験会の記事



さてさて、段々あたたかくなって休憩を入れる回数が増えてきましたね。
練習前から水分補給をしっかりしましょう!!


さてメニュー

ハンドリング
ストレッチ
フットワーク
突き出しドリル
横1on1
パスの練習
3回ジャンプシュート
待ち受けの1on1
ゴール下パス1on1
オールコート2on1

でした。
それぞれポイントは覚えているかな?

突き出しドリル・・・軸足より先にボールを離す

横1on1オフェンス・・・ギャップを作る。ディフェンスをずらす。
横1on1ディフェンス・・・相手の骨盤を自分の骨盤の正面に捉える。目で追わないよ~。

パスの練習・・・一生懸命やればうまくなります。

3回ジャンプシュート・・・ボールが目を超えるまでは肘、手首は動かさない練習。ついでにリズムもよくなるよ。

待ち受けの1on1・・・抜く間合いをつかむ練習。

ゴール下パス1on1オフェンス・・・打てたら打つ。ダメなら抜く。判断の練習。
ゴール下パス1on1ディフェンス・・・まずはシュートを打たせない。でも抜かれない練習。

オールコート2on1オフェンス・・・レイアップを打つ!スペースは1人で守られない距離。
オールコート2on1ディフェンス・・・ゴール下でシュートを打たせない。プレーの数を増やさせる。



【日直をやる人へ】
普段のように自分の事だけ見ていてはいけませんよ。
まりを見て、なにをすべきか考えて、練習がスムーズにいくように働きかけましょう。


【4年生以上へ】
関東予選と全国予選でどんな結果を残したいですか?
と最初の練習で聞きました。
そろそろ目指すところは見えてきたかな?
もうちょっとしたらみんなで話し合うからね。
自分の考えをまとめておいてね~。



GO!BLUE!!

habe
3月30日親子バスケの日

ただ大人も子供もバスケしましょうという日です。

子供は20人ちょっと。
大人は10人弱弱。

コーディネーショントレーニングと基礎をみんなでやりました。
子供達は段々上手にできるようになってきました。
大人達も段々うまくなっています。
続けて行けばうまくなるんですね。
基本技術の習得は練習すれば誰でも出来る。
練習をして技術が身についていく姿を見ていると改めてそう思いました。

基礎だけの練習でもみなさん集中して練習していました。
バスケ好きなんですね。

最後はみんなでゲームをして終了。
シュートを打てなかった子もいたけど、
ちびっ子がシュートを打てたからよしとしよう。

ということで3時間をゆったりじっくり満喫しました。
レクリエーションバスケでした。



精神的にも体力的(汗はしっかりかいたか・・・))にもストレスフリーな活動の今日の親子バスケ。
これは今話題の「○○○」に含まれるのでしょうか???
どうなんだべ(私北海道出身です!)???
自由にバスケをする環境の少ない日本では、チーム単位だとしてもしっかりバスケができる環境を沢山作ってあげることは絶対必要だと思います(大人も子供も)。
思いますので、たまにつかえる週末の体育館練習をつぶしてまでこんな企画をやってみました。
日本中のすべてのバスケに関わる人が、バスケの普及と代表強化の視点を持てば日本のバスケは躍進すると思う。
じゃあ、どんな見方があって、どんなアプローチがあるかっていうのはそれぞれが感じてお互いに論じあえばいいと思う。
自由に。いかなる外圧、内圧もない中で・・・。


ということで、これからもバスケ楽しんでいきましょう!!

GO!BLUE!!

habe






17時30分~18時50分(80分間)


温かくなってきました。
朝の雨も上がって移動も楽ちんです。


メニュー

ハンドリング12種
ドリブル12種
時間が無かったのでストレッチ飛ばす。
フットワーク
ドリブル
突き出し→ピヴォット
対面パス
2on1パス
ドリブルシュート
リバウンドショット
キャッチ&ショット

今日も基礎練習中心です。
使う練習もほぼ無し。
基礎ができている事が最も大事。
大事なポイントを覚えましょう!!


★突き出しは軸足が離れる前に手からボールを離す!!

★ドリブルは強く!!低く!!!
下がるときは引く!
前に出るときは指を上に向けて突き出す。

★パス
最も大切なのは通じ合っている事。
そのうえで、声、ターゲットハンド、強く、踏み出す等々大事だよ~。
チェストパスは親指で押し出すように。
プッシュパスは肘をひいて。
バウンズは相手の近くでバウンド。

★レイアップ
今日のポイントは最後のドリブル強く!そして膝を上げる!!
これでレイアップっぽくなるよ~。
上級生はさらにボールを方でキープする事を指示。

★リバショット
着地と同時にジャンプしてショット。

★キャッチ&ショット
パワーポジションで構える。
ショーとホップしてパワーポジションでキャッチ。
そしてショット!!



【こーちの小言】
前の練習を次の練習に生かしましょう。

人の話は聞きましょう。

やっているメニューのポイントを意識しましょう。

上手くなりたければ自主練習しよう!!
ある朝起きたら突然うまくなっている事は・・・、絶対ない!!




では、週末は親子バスケです。

でも基礎やります。
そのあと、みんなでバスケやりましょう!!



GO!BLUE!!

habe



















温かいです。

今日は練習時間短かったね。
色んな事があったから。

バスケを沢山出来るようにするのも選手の仕事です。
日直中心にチーム全員でバスケができるようにしましょうね。


★内容
ハンドリング12種類
ドリブル12種類
ボールストレッチ
フットワーク

ここまでは次回から固定メニューになります。
のちのちもうちょっと追加するけど。
キッチリ効率よくサクッと出来るように準備しましょう!


★注意するポイント
レイアップシュートは・・・試合でディフェンスがいる状態をイメージして。

ワンハンドは・・・手首の動き、腕の動き、地面の力を感じてリズム、フォロースルー。

待ち受けの1on1 OF・・・間合い
待ち受けの1on1 DF・・・正面に立つ(取るのは相手がミスった時)

ゴール下パスの1on1 OF・・・シュートを狙う。打てなければ抜く。
ゴール下パスの1on1 DF・・・シュートを打たせない。そして抜かれない。
※シュートを打たれると後は落ちるのを祈るしかできない。シュートを打たせなければ抜かれてもヘルプが来るかもしれない!!
【ディフェンスの究極の目的はシュートを打たせない!!】


今日の練習も大事な事が沢山あったよ~。
覚えておいてね~。


それでは、空きの大会目指してレッツゴー!!


GO!BLUE!!

habe





雨です。
寒いです。
こんな日に新しいスタートというのもいいかもしれませんね。

という事で2014-2015シーズンスタートです!!


まずは日直制の発表から。
ウルヴァリンズにはキャプテンがいません。
キャプテンを作るとキャプテンが一番色んな経験が出来て成長できるから不公平だからです。
また、何でもかんでもキャプテンの責任にするのが苦手です。

ということで当番制にしました!!
練習の準備片付けの管理や練習のリーダーを務めてもらいます。
最上級生で日代りです。

やってみると色んな事を感じられて楽しいよ~。

みんなで支えてあげてね。



練習はずっと基礎でした。
しかもドリル。
こんな練習を集中して最後までできるようになるといい選手になるよ~。
こればっかりじゃつまんないしあんまりうまくなんないけどね・・・。

【こーちの小言】
★コーチの指示は絶対に守りましょう。
自分の好み、自分らしさは最優先にしなくていいです。
チームスポーツですのでチームを優先して下さい。
でも、大切な事はチームルール、コーチの指示を完璧に守った後に自分らしさを最大限自由に発揮する事。
この段階まで行くと楽しくてしょうがないよ~。

★一つのメニューをやったら別のメニューにも生かしましょう!
練習のポイントを意識する事。
そして、そのポイントは他の練習でも意識する事。
そうする事で意識が積み重なって身になっていきます。
やったらやりっぱなしいはいかんよ。
練習は続いているからね~。
次に生かす!
忘れないでね~。


では、今シーズンも頑張っていきましょう!!!



GO!BLU!!

habe


☆☆☆2014-2015シーズン体験会開催します!☆☆☆
入団体験会 2014年4月13日(日)9時~11時@下作延小学校体育館
入団説明会 2014年4月13日(日)11時~12時@下作延小学校図書室
※体験会中の怪我に関しては保険未加入のため責任を負えませんのでご了承の上御参加下さいませ。

☆申し込み必須です!!
詳しくは下記をご覧くださいませ。


☆入団までの流れ
①体験会と説明会を受けてください。
②入団説明会で入団の意思が決まった方は入団届を提出して下さい。
③人数が定員に満たなければ全員入団できます。もし、定員を超える場合は体験会の申し込み先着順、あとは学年の人数、活動参加見込みを参考に入団説明会直後に選考し決定します。
④入団した子供の保護者は同日14時から同図書室で行われるチーム総会に参加して下さい。

※入団の意思がすでに決まっている方で、当日都合の悪い方は体験会を受けなくてもよいです。ただし、定員を超える場合は体験会の申し込み順を軸に選考しますので、体験会申込と同様の手続きを踏んでいただき、その際に体験会不参加である旨添えてください。さらに、13日までに入団届を提出して下さい。提出方法はお問い合わせください。

※体験会の申し込み人数が多数になる場合は申し込みを打ち切らせていただく場合もあります。ご了承くださいませ。

☆☆☆☆☆申し込み方法☆☆☆☆☆
申し込み内容をコピペしてメールして下さい。
申し込み期間は今この瞬間から4月10日(木)正午までです。
HPにて活動理念などを確認後申し込むようにしてください。
活動内容・理念
チーム活動の取り決め
規約

送信先→ wtmbbc@gmail.com
※申し込みの受付確認等はこのアドレスから行いますので、ご使用の端末で受信できる状態にしておいてください。

‐--申し込み内容---------------------------------------------
☆申込日時
☆氏名
☆ふりがな
☆住所
☆在籍学校と学年(2014年度)
☆生年月日(西暦)
☆年齢(2014年4月1日時点)
☆性別
☆身長

☆中学校の学区
☆電話番号
☆連絡が取れるメールアドレス

☆活動参加見通し(参加or欠席:欠席の場合は理由を記入して下さい。)
月曜→
木曜→
土曜→
日曜→
祝日→
公式戦→

------------------------------------------------------------------
6送会でした。
4月1日からスタートした生まれたての新設チーム。
初代卒団生を送りだしました。

役員さんが運営を担ってくださって私はただ行って楽しんできただけでした。
ありがとうございました。
本当に素晴らしい環境でバスケが出来ています。
6年生はその事を忘れず感謝の気持ちを持っておこうね。
そして、こんな風に君達のために頑張ってくれる人がいることを忘れないでね。

スポーツは一生懸命やればそれだけで沢山の財産を与えてくれます。
その財産を上手く使ってね。

気になる6年生の部活進路ですが・・・、
部活しか進路がない事に違和感がありつつも、スポーツを続けるなら部活に入るのが
スタンダードな状況なので仕方ないかなと思いつつ・・・。
サッカーは選択肢があっていいなぁと思いながら・・・。

50%くらいがバスケ部でした。

私の目標は全員バスケ部に入っちゃう事でしたが、まぁこんなもんですかね。
部活に入らなくてもバスケはできるし、みることもできる。
なんかのきっかけでチョットバスケの存在を気にしてもらえる。
そんな感じでいいかなぁと。

そんなこんなで無事1年目終了。
ウルヴァリンズに関わってくださったすべての方にありがとうございました!!
そして、これからも宜しくお願い致します。

そして、ウルヴァリンズを巣立っていく6年生たちへ。
いつでも帰っておいで!!
コーチは慢性的に不足しているから!!



6年生を送りだす試合。
二日目!!

今日は6年生とバスケをしよう!!というテーマで行いました。

3年生以下は6年生を交えて試合。
特別ルールを加えて!!
年少さんもシュート打てたね~。
上手な人と一緒にプレーすると安心するでしょ!?
ちびっ子諸君もそんな頼れる選手になってみないかい?

続きまして6年生対4年生。
2Pやりましたが点差がついたので6年生はドリブル禁止。
それでも6年生の圧勝でしたね!!
4年生はまだまだお互いわかりあえていない感じ。
来年は君達もガンガン試合出るんだぜ~。
たのむよ~。

続きまして本日のメインエベント。
6年生対5年生。
なんだかんだやっぱり上手だった6年生に5年生がどこまでくらいつけるか!!
という試合になるはずだった・・・。
しかし、5年生は本気・・・。
どうしても勝ちたかったみたい。
サクッと5年がリードする展開に6年生はたまらず頑張りだします。
が、しかし!!
なんと延長サドンデス!!
そして、5年生が放ったボールがリングに吸い込まれました!!

衝撃的なラスト!
6年生がサクッと勝ってやっぱ6年はすごいねって終わる予定が・・・。
やはりバスケはボールへの執念、ゴールへの執念を強く持っている方が勝つようです(汗)
もう1回と6年生は懇願しますが、
「人生には取り返しのつかない事がある。」
という事で終わりにしました。
時間もなかったし。
最後にいい教訓が得られたね!!


これで、ウルヴァリンズの1年間は一区切り。
2013-2014シーズン終了です。
ウルヴァリンズの1年目。
無事終わりました。



思い返せばこのチームはなんか面白かった。
初めての紅白戦ではブザービーター(終了と同時に得点する事)で勝負がつき、
いつの間にか自主練やる人がどんどん増えて(上級生は・・・)、
バスケ遊びにも沢山人が来て、
大人までバスケにはまる人が出てきて、
最後には経験が圧倒的に上の相手を気迫のプレーでてんてこまいにさせる。
そして、最後の締めは6年生が負けるという・・。
とても面白いチームでした!!


うちを巣立った子たちがバスケを好きでいてくれて、
バスケの本質を意識したプレーをしてくれて、
それが日本のバスケの役に立てばいいなぁと思います。


ボールを持ったらゴールを見る。
自分で解決する。
ボールへの執着心。
駆け引き、スペース、展開。
単純だけど大事だよ~。


ウルヴァリンズはこれからも続きます。
本気でバスケをやって楽しんで、
時には本気で勝負にこだわりながら。
大人も子供もみんなまきこんでいきますよ~。



GO!BLUE!!

habe

平成26年度の体験会の日時が決定しました!!

申込方法等詳細は3月17日位にブログとHPにアップしますので少々お待ち下さい。
※事前申込必須になる予定です。

では、日時詳細です。

【入団対象者】
・下作延小学校、久地小学校、高津小学校の学区エリアに在住の小学生。
※それ以外の学区にお住まいの方で入団希望の方は代表までお問い合わせください。

【体験会】
日時 4月13日(日)9時~11時
場所 下作延小学校体育館

【入団説明会】
日時 4月13日(日)11時~12時
場所 下作延小学校図書室


※入団が確定した保護者の方は同日同場所14時~16時に行われるウルバリンズ総会に出席するようにお願いします。

※入団希望人数によっては入団できないケースもありますのでご了承ください。
体育館の確保状況とコーチ人数の関係上、安全を確保するために部員数を制限しているためです。


質問等ありましたらこちらまでメール下さい。
wtmbbc@gmail.com

では、申込方法発表までもうしばらくお待ちくださいませ。


代表 はべ